На какой день выписывают после кесарева сечения

Когда сумки в роддом уже бережно сложены и ждут вас у двери, самое время задуматься о том, что будет после дня X, дня знакомства с вашим ребенком. Да, пожалуй, в день выписки смотреть и оценивать будут скорее малыша, но и о себе забывать не стоит.

Ведь это первый и волнительный праздник вашей семьи в новом составе.

Вместе с врачом акушером-гинекологом Татьяной Пашук сложим сумку «на выписку» и узнаем, что молодому папе не забыть положить жене в косметичку и какое платье выбрать новоиспеченной маме.

– Готовясь к родам и поездке в роддом, будущие родители собирают две сумки: для мамы и для малыша. А вот сумку после родов, или сумку на выписку, брать с собой в роддом сразу смысла нет.

Мамины вещи помнутся, могут испачкаться, поэтому лучше оставить все необходимые вещи дома на вешалке, чистыми и выутюженными, чтобы новоиспеченный папа в нужный день привез сумку.

Кстати, практически во всех роддомах уже оборудованы комнаты, в которых мама в день выписки может сразу переодеться и подготовиться, пока медсестра готовит малыша. А вот чтобы на радостях муж ничего не забыл – сложим сумку заранее и сохраним чек-лист.

Когда жену с ребенком можно забрать домой?

Ранняя выписка из роддома (по Минску) происходит обычно на 3-е сутки, если с молодой мамой и малышом все в порядке.

Запоминайте, как считать сутки: если женщина рожает до 12:00, то этот день считается первыми сутками и послезавтра жена с малышом будет уже дома.

Если после 12:00 дня, то первые сутки будут считаться с завтрашнего дня. После операции кесарева сечения здоровую маму и ребенка выписывают на 5-е сутки.

На какой день выписывают после кесарева сечения

Нужно ли нести с собой какие-либо документы?

При выписке маме дадут справку о новорожденном для педиатра (туда также могут приложить ЭКГ, УЗИ головного мозга и другие результаты всех проведенных обследований), справку о состоянии здоровья матери (ее нужно отнести в течение месяца в женскую консультацию) и справку для регистрации ребенка в ЗАГСе с информацией о дате, времени рождения и месте.

Готовим для выписки малыша. Кладем в сумку:

  • подгузник;
  • боди (на теплое время года) или слип (на холодное время);
  • конверт (летом – легкий конверт-плед, зимой – утепленный конверт или теплый зимний комбинезон);
  • костюм на выписку, включая шапочку, пинетки и царапки;
  • бант для конверта (если конверт предполагает бантик).

На какой день выписывают после кесарева сечения

Что подготовить для молодой мамы?

  • одежду (платье, верхняя одежда);
  • обувь (иногда мамочкам приходится выписываться прямо в тапочках, потому что мужья в спешке могут и не такое забыть);
  • колготки (то, что тоже часто забывают папы);
  • косметичку (пожалуй, пусть ее соберет накануне сама мама).

Кстати, будущие мамы, про одежду подумайте заранее, ведь это первый день рождения малыша. Хорошие варианты – платья с завышенной талией, широкой юбкой, платье-рубашка, платье на запАх. Если выбирали брюки и джинсы, то лучше использовать свободные, не обтягивающие модели.

После родов не у всех женщин сразу уходит животик, поэтому можно использовать послеродовый бандаж.

На какой день выписывают после кесарева сечения

Складывая косметичку, возьмите тональный крем и корректор. В родзале во время потуг женщины так стараются скорее помочь малышу родиться, что зачастую тужатся «в лицо», от этого лопаются капилляры, лицо покрывается многочисленными петехиями, а глазки становятся кроваво-красными.

На помощь вам придет гепариновая мазь, бодяга и хороший тональный крем.
Поддаваясь современным веяниям, многие женщины используют нарощенные ресницы, окрашивание и микроблейдинг бровей, что, на мой взгляд, значительно упрощает сборы и подготовку к выписке.

Главное помните, что записаться на все эти процедуры необходимо заранее, а не за пару дней до предполагаемой даты родов.

А что делать новоиспеченному папе?

Конечно, первый шаг – подготовить квартиру к появлению нового члена семьи: установить детскую кроватку с балдахином (кстати, мужчины часто забывают о специальном держателе для балдахина), подготовить пеленальный столик. И как бы вы не хотели побаловать свою жену, не заказывайте ее любимые суши или пиццу, позаботьтесь о ее здоровье и приготовьте лучше диетический ужин.

На какой день выписывают после кесарева сечения

Украсить можно и машину, но самое главное – установить автокресло. Не забудьте про подарки для жены. А еще до сих пор сохранилась традиция вручать подарок-благодарность медперсоналу, так называемый «выкуп малыша».
Закажите фото- или видеосъемку.

Сейчас при каждом роддоме до 17:00 работает фотограф, но порой из-за загруженности роддомов, особенно в предпраздничные дни, кадры получаются некачественными.

Лучше пригласите знакомого фотографа, который сделает первые в жизни снимки малыша в роддоме и дома.

 unsplash.com

Наш роддом – лучшее место, чтобы стать мамой

07 февраля 2018

По итогам «Дня открытых дверей», который прошел в родильном доме ИКБ №2, на вопросы будущих мам ответила Елена Лялина, заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории. 

Время ожидания малыша – это не только время предвосхищения чуда, но и пора сомнений. Каждая будущая мама волнуется по поводу предстоящих перемен в своей жизни и неизбежно задается вопросами: как выбрать медицинское учреждение, где ребенок появится на свет? Как не ошибиться в выборе докторов, которые должны стать главными помощниками в родах?

Ежемесячно в роддоме ИКБ №2 проходят дни открытых дверей, благодаря которым будущие родители сами могут познакомиться с условиями, созданными в больнице. На вопросы, которые возникают после посещения лечебного учреждения, сегодня отвечает Елена Лялина.

На какой день выписывают после кесарева сечения

— Елена Викторовна, как давно в составе ИКБ №2 функционирует родильный дом и в чем его особенность? — Родильный дом работает с 1995 года, основной его специализацией является оказание акушерско-гинекологической медицинской помощи пациенткам инфекционного профиля, в том числе с ВИЧ-инфекцией. При этом наши условия позволяют принимать как пациенток с инфекционными заболеваниями, так и пациенток без сопутствующей инфекционной патологии.

— Оказываете ли вы помощь пациенткам, не имеющим инфекционной патологии? — Женщины, не имеющие никаких инфекционных заболеваний, могут рожать и рожают в нашем родильном доме! Страх чем-либо заразиться необоснован.

Мы разделяем потоки пациенток: роды проводятся в индивидуальных родовых залах, палаты заполняются с учетом наличия или отсутствия у пациентки той или иной инфекционной патологии, все палаты имеют свой санузел и душ.

В нашем роддоме используются одноразовые расходные материалы, в больнице работает центральное стерилизационное отделение с индивидуальным режимом стерилизации хирургического инструментария родильного дома. Наконец, роддом оборудован самой современной системой вентиляции с трехступенчатой системой очистки. 

— Какие условия созданы в роддоме? — До недавнего времени роддом располагался в приспособленном 5-этажном здании постройки 1954 года. В июле 2017 года мы переехали в новое здание, построенное на территории больницы в соответствии с самыми последними требованиями времени. Роддом рассчитан на 80 коек. 

На какой день выписывают после кесарева сечения

— Предусмотрены ли для рожениц какие-то особые возможности?  — Это индивидуальные родовые залы. Для каждой пациентки имеется полный набор аппаратуры для наблюдения за состоянием мамы и плода в процессе родов.

Послеродовые палаты рассчитаны на 1 — 2 человека, каждая оборудована отдельным санузлом и душевой. Завтраки, обеды и ужины приносят непосредственно в палату. Созданы все условия для пациенток с ограниченными возможностями.

Акушерский стационар полностью оснащен новейшим медицинским оборудованием и инвентарем. 

— Какой опыт у врачей вашего роддома? — Более 80% врачей родильного дома имеют первую и высшую квалификационную категорию.

  Наши акушеры-гинекологи являются высококвалифицированными специалистами по ведению беременности и родов у пациенток высокого риска, владеют современными методиками ведения осложненных родов, консервативного и оперативного родоразрешения.

В нашем роддоме практикуются роды через естественные родовые пути у пациенток с рубцом на матке, а также при тазовом предлежании плода. Отсутствие большого потока позволяет нам обеспечить индивидуальный подход к каждой нашей пациентке.

— Сколько врачей и акушерок в дежурной бригаде?  — Дежурят 2 акушера-гинеколога, анестезиолог-реаниматолог, неонатолог. В родовом отделении 2 дежурных акушерки, медицинская сестра-анестезист, операционная медсестра.

— Сколько родов в среднем проходит в стационаре в сутки? — В настоящее время 2-3 родов.

— Какие платные услуги возможны в роддоме? — Вся медицинская помощь оказывается бесплатно.

— В больнице практикуются классические горизонтальные или вертикальные роды?  — Мы поощряем свободное поведение женщины в родах, использование всех возможностей родовой кровати-трансформера, использование фитбола. Возможны как классические горизонтальные, так и вертикальные роды. 

— Часто ли в родах вы используете эпидуральную анестезию? — Эпидуральная аналгезия — основной метод обезболивания родов, используется более чем в половине всех происходящих в нашем роддоме родов, выполняется только при наличии письменного информированного согласия пациентки.

— Как проходят первые минуты мамы и малыша после рождения? — Новорожденный сразу выкладывается маме на живот, при отсутствии медицинских противопоказаний обязательно прикладывается к груди. То есть при удовлетворительном состоянии обоих мы практикуем совместное пребывание с первых минут. Пересечение пуповины производится по окончании ее пульсации.  

— Делаете ли вы кесарево сечение по желанию? — Кесарево сечение мы проводим только по показаниям. В среднем за предыдущие годы в нашем роддоме родоразрешение путем операции кесарева сечения составляло 20-23%.

— Когда после кесарева сечения роженицу переводят из палаты интенсивной терапии в послеродовое отделение? — В среднем это происходит через 6-8 часов. 

— Ваше отношение к вакцинации детей?  — При отсутствии медицинских противопоказаний и только с письменного информированного согласия мамы мы делаем малышам прививки против туберкулеза и гепатита В. 

— Возможны ли роды с мужем? — Да, если он не страдает инфекционными заболеваниями, которые являются противопоказаниями к нахождению в родильном доме: воздушно-капельные инфекции, туберкулез.

Необходимо пройти флюорографию, сдать посев отделяемого из зева на флору и чувствительность к антибиотикам.

Для согласования присутствия на родах нужно заранее подойти к заведующей родовым отделением в приемные часы – ежедневно с 13:00 до 15:00 ч.

— Возможны ли в вашем учреждении роды для иногородних? — В рамках программы ОМС мы оказываем и экстренную, и плановую акушерскую помощь иногородним бесплатно. 

— На какой день женщину выписывают?  — Выписка происходит на 3-4 сутки после естественных родов и на 4-5 сутки после кесарева сечения.

Для справки: Лялина Елена Викторовна — заместитель главного врача ИКБ №2 по акушерско-гинекологической помощи, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории. Родилась в 1972 году. В 1996 году окончила Пермскую государственную медицинскую академию по специальности «Лечебное дело». Общий медицинский стаж работы — 26 лет. 

  • В Инфекционной клинической больнице № 2  Елена Лялина начала работать с 2001 года в должности врача-акушера-гинеколога.
  • Назад

Кесарево сечение

Кесарево сечение — операция искусственного родоразрешения, при которой плод извлекается через разрез брюшной стенки. В наши дни данная операция является достаточно распространённой.

На какой день выписывают после кесарева сечения

Cтоимость для иностранцев

Принимая решение относительно кесарева сечения, вы с врачом должны взвесить риск и преимущества. Риск кесарева сечения окупается лишь в ситуациях, когда роды через естественные пути могут создать еще больший риск для матери или ребенка.

Кесарево сечение имеет ряд показаний, которые могут быть абсолютными и относительными. К абсолютным относятся ситуации, при которых женщина не может самостоятельно родить ребенка ни при каких условиях. Например, несоответствие размера таза женщины и головки ребенка, полное предлежание плаценты, поперечное положение плода и др.

Относительными являются ситуации, при которых самостоятельные роды возможны, но риск для здоровья мамы и ребенка достаточно высок.

К ним относятся тяжёлая преэклампсия, крупный плод, многоплодная беременность, отклонения в развитии матки и влагалища, затрудняющие течение естественных родов, возраст первородящей более 30 лет, болезни матери и плода.

В нашей клинике работают высококвалифицированные врачи акушеры-гинекологи и анестезиологи с большим опытом проведения акушерских и гинекологических операций, благодаря чему они могут объективно оценить состояние пациентки и плода, выбрать наилучший вариант родоразрешения.

Операционные оснащены современным оборудованием и материалами, применяются передовые методы анестезиологического пособия и антибиотикопрофилактики.

УЗ «5-я городская клиническая больница» проводит кесарево сечение в Минске на платной основе только иностранным гражданам. Гражданам РБ кесарево сечение выполняется по показаниям без оплаты.

В случае планового кесарева сечения вы должны быть проконсультированы заместителем главного врача по акушерству и гинекологии или заведующим приёмным отделением.

В отделе по внебюджетной деятельности больницы с вами заключается договор на оказание платных услуг, куда входят консультация врача высшей категории, пребывание в отделении патологии беременности (1-2 суток), операция кесарево сечение и пребывание после операции (5 суток).

Госпитализация осуществляется за 1 сутки до планируемой операции. В течение суток вы находитесь в комфортной одноместной палате в отделении патологии беременности. Будут взяты и выполнены все необходимые обследования перед оперативным вмешательством.

Анестезиолог (врач высшей или первой категории) обсудит с вами тип используемой анестезии, до- и послеоперационные медикаменты, выяснит, нет ли у вас аллергии и повышенной чувствительности к некоторым лекарствам. Не бойтесь задавать вопросы, мы ответим на них.

Всё это сделает для вас кесарево сечение более приемлемым и менее пугающим.

Перед операцией медсестра обычно просит вас подписать стандартное соглашение, что вы понимаете причины, знаете риск и преимущества операции и даете разрешение на ее проведение.

Для обезболивания операции используется спинно-мозговая или эпидуральная анестезия, позволяющая вам бодрствовать, не чувствуя боли. Это позволит вам увидеть малыша сразу после его извлечения. Если состояние ребенка хорошее, то он может быть приложен к груди прямо в операционной.

Читайте также:  Беременность при поликистозе яичников, можно ли забеременеть

В течение суток после операции вы будете находиться в отделении интенсивной терапии под наблюдением врачей-анестезиологов и реанимационных медсестёр. Опытные врачи-неонатологи будут внимательно наблюдать ребенка в течение первых суток после операции, и затем контролировать его состояние в динамике.

Из отделения интенсивной терапии на следующий день после операции вас переведут в послеродовое отделение в палату совместного пребывания, где вы будете находиться с малышом, кормить грудью и обучаться навыкам ухода, питания, гигиены. В одноместной комфортной палате ваши родственники при желании могут вас навещать в определенное время.

Выписка осуществляется при отсутствии осложнений на 5-е сутки после операции, вместе с вашим малышом. При выписке ребенка осматривает и консультирует врач-неонатолог, а родильницу – врач акушер-гинеколог.

Ждем вас у нас. Мы готовы помочь вам стать родителями максимально комфортно и безопасно.

Cтоимость для иностранцев

На какой день выписывают из роддома, после кесарева сечения, с желтушкой

Если роды проходили с помощью хирургического вмешательства, тогда роженицу оставляют в роддоме, под наблюдением специалистов, на 7–9 суток. Это время необходимо для восстановления женского организма. Акушер-гинеколог ежедневно осматривает роженицу, в частности, наблюдает за тем, как заживает рубец после операции.

Акушер-гинеколог и педиатр наблюдают за матерью и ребенком, после чего решают, на какой день выписывать их из роддома

При возникновении осложнений время выписки может быть перенесено на более длительный срок, в зависимости от состояния матери. Ребенок все это время находится с ней в роддоме.

Физиологическая желтуха – это нормальное явление для новорожденных детей. Она появляется, если между группой крови и резус-фактором матери и ребенка возникает конфликт. В этом случае необходимо проводить соответствующую терапию или переливание крови.

По этим причинам ребенок остается под наблюдением специалистов до нормализации состояния.

В результате преждевременных родов малыш появляется на свет незрелым, с небольшой массой тела, у него имеется предрасположенность к потере веса и тепла. Для такого младенца необходимы специальные условия для жизни, его помещают в инкубатор или кувез. Он должен находиться под длительным присмотром педиатра.

Аналогичная ситуация может быть с двойней, так как в 60% случаев они рождаются преждевременно, с маленьким весом. Детей могут оставить в роддоме или перевести в отделение патологии новорожденных. Врачи выпишут малышей, только когда их жизнь и здоровье будут вне опасности.

Врачи могут задержать выписку по следующим причинам:

  • При наличии внутриутробной гипоксии плода или гипоксии во время родовой деятельности. Нехватка кислорода провоцирует нарушения нервной системы младенца, рефлексов и мышечного тонуса.
  • Инфекционные заболевания. Для их лечения младенцу потребуются антибактериальная или противовирусная терапии.
  • Если ребенок к третьему – четвертому дню после рождения потерял более 8% от изначальной массы тела, то неонатолог обязан установить причину потери.

В этих случаях ребенка оставляют в роддоме или переводят в соответствующее отделение для новорожденных.

Эти примеры являются исключением, большинство родов и послеродовой период проходят благоприятно, и на 3-й день мама с малышом отправляются домой.

Кесарево сечение

Кесарево сечение – про эту операцию знают все будущие мамы. Делают ее, если женщина не может родить малыша естественным путем.

И хотя кесареву сечению несколько веков и техника таких родов давно отработана, будущие мамы все равно волнуются: ведь это все-таки операция! Отсюда и многочисленные вопросы: кто и как решает, насколько необходимо кесарево сечение? как к нему подготовиться? можно ли будет кормить ребенка грудью? и вообще, не отразится ли как-то кесарево сечение на малыше? Расскажем о самых важных моментах.

Да или нет

К кесареву сечению надо быть готовой. Это не значит, что нужно прогнозировать возможность такого способа родов (то есть гадать, будет операция или не будет), но надо создать себе определенное отношение к возможному кесаревому сечению

Как и любую операцию, кесарево сечение выполняют только по показаниям. Без них, только по желанию будущей мамы, операцию делать не будут. Тем не менее, может показаться, что сегодня кесарево сечение проводят слишком часто.

И, правда: среди подруг, соседок или знакомых всегда найдется несколько женщин, которые родили оперативным путем. А уж когда прочитаешь отзывы о родах в Интернете, и подавно покажется, что кесарево делают чуть ли не всем подряд.

Почему так происходит? Люди, далекие от медицины, считают, что кесаревых сечений стало больше, потому что врачу удобнее сделать операцию, чем принять самостоятельные роды. Ведь операция занимает всего около часа, а естественные роды – до суток.

Ну или врач не хочет брать на себя ответственность за исход родов и в случае малейшего сомнения «перестраховывается» – вот отсюда и операция.

Еще есть мнение, что кесарево сечение иногда можно сделать по желанию будущей мамы, если женщина уж очень боится рожать самостоятельно или опасается за здоровье ребенка в родах. А при операции все просто: наркоз, разрез, и вот рядом гарантированно здоровый ребенок и никаких родовых мук. И якобы даже можно договориться с врачом и он сделает кесарево по просьбе женщины, тем более если предстоят платные роды.

На самом деле оперативных родов и правда стало больше, но совсем по другим причинам.

Во-первых, медицина и уровень здравоохранения все-таки улучшились, и сейчас, когда в каждой клинике есть и просто УЗ-исследование, и УЗИ с доплерометрией, и 3Д УЗИ, и КТГ, и еще куча разных методов исследования, врачи стали распознавать те заболевания или акушерские проблемы, которые невозможно было диагностировать раньше.

Во-вторых, здоровых женщин сейчас не так уж и много, и это понятно: экология, питание, стрессы, образ жизни – сегодня все это изменилось не в лучшую сторону. Кроме того, в наше время часто рожают после 35 и даже 40 лет, когда, прямо скажем, здоровья не прибавляется, а кто-то вообще долго не мог забеременеть и сделал это только с помощью ЭКО.

По отдельности сами по себе ни возраст, ни ЭКО, ни какое-то заболевание – еще не показание к кесареву сечению, но вместе часто они исключают естественные роды. И последняя причина, по которой кесарево сечение делают чаще: сейчас уже почти нигде не используют вакуум-экстракцию и наложение щипцов, так как эти акушерские манипуляции травматичны для ребенка. Теперь вместо них выполняют кесарево сечение.

Сегодня в обычном (неспециализированном) родильном доме частота операций кесарева сечения составляет примерно 25%

Так что не стоит думать, что кесарево сечение делают всем подряд или что врач «перестраховывается».

Тем более не надо надеяться на кесарево сечение «по желанию» женщины. Ни один хороший врач (именно хороший) не сделает операцию просто так.

Ведь риск для здоровья мамы во время кесарева гораздо больше, чем при естественных родах, чаще бывают и послеродовые осложнения, да и сам послеродовой период протекает, честно говоря, сложнее.

Все это врачи знают, и еще раз повторим: без показаний кесарево сечение не выполняют.

Как это происходит

Когда же может потребоваться кесарево сечение? Сразу скажем, что причин для него достаточно. Причем у каждой конкретной женщины может быть своя ситуация и свои основания для операции. Если же говорить в общем, то показания к кесареву сечению бывают абсолютными и относительными.

Абсолютные показания – это ситуации, при которых женщина не может самостоятельно родить данного ребенка ни при каких условиях. Например, если размеры таза мамы не соответствуют размерам головы малыша – то есть голова большая и не сможет пройти сквозь тазовое кольцо.

Или ребенок расположен в матке поперек, или есть полное предлежание плаценты (плацента перекрывает зев шейки матки). Здесь все более-менее с показаниями понятно – других вариантов, кроме кесарева, нет.

При относительных показаниях к кесареву сечению самостоятельные роды возможны, но все-таки риск для здоровья мамы или ребенка достаточно велик. Например, мальчик лежит в тазовом предлежании и никак не хочет переворачиваться: а значит, в родах, когда он пойдет вперед тазовым концом, есть вероятность травмы мошонки.

Конечно, это всего лишь вероятность и травмы может и не быть, но понятно, что ни врачу, ни родителям рисковать совсем не хочется.

Или другой случай: у женщины долго было бесплодие, беременность наступила после ЭКО, двойня, да и мама уже немолодая или не очень здоровая – здесь, скорее всего, тоже будет кесарево сечение, хотя если бы не было одного какого-то фактора, то женщина могла бы родить и сама. В общем, когда речь заходит о том, что необходимо кесарево сечение, все будет решаться в каждом конкретном случае индивидуально.

Каким способом будут проходить роды, обычно становится понятно примерно к 36–38 неделям беременности. Сначала врач женской консультации или медицинской клиники, где наблюдается будущая мама, дает ей рекомендации по поводу того, как рожать. Но пока это всего лишь рекомендации.

Окончательное решение – надо делать кесарево или нет, принимает все-таки врач родильного дома. Ведь именно он отвечает за роды, а значит, и решать тоже ему.

Конечно, требуется и согласие будущей мамы – без него операцию делать не будут. Затем назначают дату операции – это и будет плановое кесарево сечение. Есть еще и экстренное кесарево сечение – его делают, если предполагались естественные роды и вдруг во время беременности или уже в схватках что-то пошло не так.

Например, еще во время беременности началась преждевременная отслойка плаценты, или в какой-то момент родов схватки ослабли и возникла так называемая слабость родовой деятельности, которая не поддается медикаментозному лечению, или у ребенка возникла острая гипоксия (кислородное голодание).

В общем-то, и абсолютные, и относительные показания к кесареву сечению могут появиться в любое время, так что оперативные роды чисто теоретически возможны у каждой женщины.

Как подготовиться

Дату плановой операции выбирают, учитывая самочувствие будущей мамы и ребенка. Сейчас стараются назначить ее на день, максимально близкий к сроку естественных родов.

Во многих роддомах учитывают и пожелания самой женщины: кто-то хочет родить под определенным знаком Зодиака, в определенный день недели или месяца.

Но надо понимать, что у врача в выбранный мамой день могут быть и другие плановые операции и тогда придется выбрать или другую дату, или свободного доктора.

Когда надо будет ложиться в роддом, опять-таки зависит от состояния здоровья мамы и ребенка. Кому-то можно прийти туда вечером накануне кесарева сечения или утром прямо в день операции. Есть ситуации, когда будущей маме придется лечь в роддом за несколько дней до операции (это необходимо, если женщине требуются дополнительное обследование и лечение).

А кому-то вообще заранее не назначают точную дату операции, а разрешают приехать в роддом с началом родовой деятельности. Но, правда, надо учесть, что если мама хочет родить с определенным врачом, то ей придется заключить контракт. Иначе в свое нерабочее время нужный доктор на такую плановую операцию «без даты» не приедет и ее сделает дежурная бригада.

Никакой боли

Раз это операция, то потребуется и обезболивание. Какой будет анестезия, тоже зависит от состояния здоровья каждой конкретной мамы.

Сейчас почти всегда делают спинальную или эпидуральную анестезию – это очень удобно, женщина находится в сознании и может слышать и видеть своего ребенка сразу после рождения, приложить его к груди.

На таких родах часто разрешают присутствовать и папе, само место операции он видеть не будет, зато сможет сразу взять на руки своего малыша.

Эндотрахеальный наркоз сегодня делают редко, только если есть противопоказания к спинальной и эпидуральной анестезии.

В идеале – заранее познакомиться с врачом-анестезиологом, чтобы он оценил результаты анализов, осмотрел, если надо, будущую пациентку, заодно можно будет обсудить с доктором все волнующие вопросы.

Техника кесарева сечения давно отработана, и обычно операция занимает в среднем 20–40 минут. Шов на животе обычно делают небольшим, через некоторое время он становится малозаметным и даже не будет виден в раздельном купальнике.

Первые дни

Сразу после операции маму переводят в палату интенсивной терапии (обычно на 1 сутки), а новорожденного – в детское отделение. Не надо бояться, что ребенок останется без внимания, за ним все время будут наблюдать детские врачи, а медсестры и памперс поменяют, и помоют, и переоденут.

Если мама захочет покормить малыша грудью, то его принесут в ее послеоперационную палату. Правда, надо иметь в виду, что в первые сутки даже просто держать ребенка на руках женщине будет тяжело. Через 6 часов после операции можно попробовать потихоньку вставать (естественно, с помощью врача или медсестры).

Ну а когда женщину переведут из палаты интенсивной терапии в послеродовое отделение, ей надо пробовать двигаться уже более активно: вставать, ходить, ухаживать за собой и малышом. Ребенка можно взять к себе в палату (совместное пребывание), а можно отдать в детское отделение и брать его только на кормление.

Все это будет зависеть от устройства роддома и от самочувствия мамы.

Читайте также:  Эктазия молочных протоков — симптомы и лечение

Естественно, что после кесарева сечения ребенка можно кормить грудью!

Если во время операции делали эпидуральную анестезию, то малыша еще в родзале можно приложить к груди; если был общий наркоз, то кормление можно начать уже через несколько часов.

И даже если после операции маме назначат антибиотики, то в большинстве случаев это будут препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Первые дни после операции мама будет кормить ребенка молозивом, а само молоко придет на 3–7-е сутки, то есть чуть позже, чем после естественных родов.

Первые 2–3 дня, чтобы послеоперационный шов не болел слишком сильно, делают обезболивание, затем от него постепенно отказываются. А вот антибиотики вводят не всегда – их назначают в зависимости от состояния женщины.

Как правило, на 5-й день после операции делается УЗИ-исследование матки, а на 6-й день снимаются скобки или швы. Обычно выписывают маму и малыша на 6–7-е сутки после кесарева сечения.

Ребенок, мама и кесарево

А что же малыш, влияет ли на него кесарево сечение? Конечно, влияет. Во время естественных родов ребенок медленно движется по родовым путям, он постепенно переходит от внутриутробной жизни к внеутробной, а значит, и необходимые адаптационные механизмы к новой среде тоже «включаются» постепенно.

У кесарят же нет достаточно времени на то, чтобы приспособиться к новой жизни, поэтому поначалу во время первичной адаптации им приходится несколько тяжелее.

Даже при наличии рубца на матке возможны последующие беременности, а в некоторых случаях даже естественные роды. Если раньше врачи говорили, что больше трех операций кесарева сечения делать не стоит, то сейчас эти ограничения сняты. Поэтому путем кесарева сечения можно родить хоть пятерых детей

Но уже совсем скоро такие детки приспосабливаются к окружающему миру и ничем не отличаются от детей, родившихся естественным путем.

А сама женщина – она, не пережив естественные роды, сможет почувствовать себя матерью и полюбить своего ребенка? Конечно сможет! Да, иногда некоторые мамы чувствуют досаду или сожаление из-за того, что они, в отличие от остальных женщин, не родили самостоятельно и не испытали, что такое естественные роды.

Может быть, это происходит из-за того, что организм не получил сигнала о том, что роды прошли, и психологически женщина не почувствовала завершенности процесса, как это бывает, когда ребенок во время физиологических родов выходит из женщины и она переживает непередаваемые ощущения.

Поэтому после кесарева сечения эту ситуацию надо завершить самостоятельно, заменив момент рождения определенным действием – сказать заранее продуманные слова о встрече с малышом или попросить сказать их врача, сразу после операции положить ребенка на грудь (это делают сейчас почти во всех роддомах), дотронуться до крохи.

Можно заранее проконсультироваться с психологом и спросить у него, как лучше справиться со своими ощущениями, можно выплеснуть негативные эмоции, проговорив их с близкими, подругами, записать в дневнике. Как бы то ни было, надо принять свои роды и относиться к кесареву сечению как к благу, ведь без него не состоялось бы рождение любимого ребенка.

А что касается материнского инстинкта, то он у женщин запрограммирован генетически и не зависит от того, каким путем малыш появился на свет. Так что кесарево сечение никогда не помешает любить своего ребенка.

Самое главное преимущество кесарева сечения – женщина становится мамой даже в том случае, если она не может родить самостоятельно. А уж как появится на свет ребенок и каким способом счастье придет в семью – это совсем не важно!

Памятка: как подготовится к кесареву сечению

  1. Если предстоит кесарево сечение, попросите своего доктора подробно рассказать о показаниях и преимуществах операции в вашем случае
  2. Примите операцию как благо – ведь это единственный способ вашего ребенка появиться на свет
  3. В каждом роддоме есть свои небольшие особенности подготовки к операции, ее проведения, обезболивания, ведения послеоперационного периода. Их лучше уточнить у своего врача заранее
  4. Купите специальные компрессионные чулки – они нужны для профилактики тромбоза во время операции и в ближайшие дни после нее. А еще – специальный послеоперационный бандаж: он значительно облегчит передвижение в первые несколько дней после кесарева сечения
  5. Узнайте, можно ли пригласить в роддом помощников (медсестру, сиделку, кого-то из близких) для ухода за собой и малышом (обычно это возможно при родах по контракту)

Часто задаваемые вопросы

Какой оптимальный интервал должен быть между беременностями?

Чтобы избежать осложнений, связанных с нагрузкой на организм во время беременности, оптимальный перерыв между родами должен составлять 2 – 2,5 года.

В расчет принимается кормление грудью в течении года, восстановление после лактации на протяжении девяти месяцев и еще около полугода отводится на восполнение запаса питательных веществ, микроэлементов, витаминов в организме.

Но это не означает, что не- кормящим женщинам «передышка» не нужна, ведь, после родов в норму должны прийти все органы репродуктивной системы (матка, яичники), мышцы тазового дна, молочные железы, а так же гормональный фон, количество и состав крови.

Что касается женщин, перенесших кесарево сечение, то для них оптимальным является перерыв 3-5 лет, необходимого для формирования состоятельного рубца на матке.

Минимальный срок предохранения от беременности, после предшествующего аборта равен 6 месяцам.

Оптимально, если желанная беременность наступает через год после аборта (выкидыша), причем после тщательного обследования и лечения выявленных заболеваний. Именно за этот период организм полностью восстановится, а риск осложнения беременности связанных с предыдущим ее насильственным/самопроизвольным прерыванием, должен снизиться.

Кто имеет право поступить в акушерский стационар РПЦ?

1. Планово при направлении лечащего врача по предварительной записи. Запись осуществляет лечащий врач, время ожидания может быть 1-2-3 дня.
2. По экстренным показаниям беременные роженицы принимаются незамедлительно.

3. В родах — по желанию, в соответствии с существующим законодательством.

Как быстро выписывают после естественных родов, после операции кесарева сечения?

После нормальных естественных родов при отсутствии противопоказаний к выписке ребенка выписка мамы и малыша осуществляется на 4 сутки. После кесарева сечения при нормальном течении послеоперационного периода выписка осуществляется на 5 сутки.

Могут ли быть естественные роды при рубце на матке после кесарева сечения?

Более 20 лет назад гласил постулат «Один раз кесарево сечение — всегда кесарево сечение». На сегодняшний день все больше врачей и женщин склоняются в пользу естественных родов с рубцом на матке. Связано это с тем, что кесарево сечение, это полостная операция, которая имеет свои риски и свои последствия.

Повторные операции увеличивают риск гнойно-септических осложнений, кровотечений, увеличивают прием лекарственных препаратов (антибиотиков, обезболивающих). Именно поэтому мы стараемся дать женщине шанс родить самой при наличии определенных условий, основным из которых является состоятельный (полноценный) рубец на матке.

Состояние рубца оценивается перед родами при помощи ультразвукового обследования и анамеза акушерской ситуации перерыв между родами не менее двух лет, (предлежание плода, предполагаемый вес, размеры таза и т.д.). Частоты родов через естественные родовые пути составляет 48-30%.

Решение о естественных родах беременная принимает вместе с врачом.
Удачных Вам родов!

Как долго продолжаются роды?

Продолжительность первых родов в среднем составляет 10-12 часов, вторых 6-8 часов, а вообще продолжительность родов у каждого индивидуально и зависит от многих причин: возраста, веса плода, индекса массы тела женщины и т.д.

Есть ли особенности по уходу за ребенком?

Рекомендации по уходу за новорожденным. (согласно клиническим рекомендациям 2015 г, г. Москва)

1. Уход за кожей новорожденного:
Кожа новорождённого покрыта первородной смазкой, защищающей кожу в период внутриутробного развития. Снятие первородной смазки в родильном зале не рекомендуется.

При уходе за здоровой кожей новорождённого следует избегать любых действий, которые могут нарушить эпидермальный барьер. Снижению бактерицидных свойств кожи способствуют обезжиривание (спиртом, эфиром), охлаждение (мытье проточной водой), раздражение кожи мочой и калом.

Следует учитывать, что наличие интенсивного шелушения кожи в течение первых недель жизни является нормой, и не требует обработки специальными средствами. При необходимости рекомендуется искупать ребёнка в тёплой воде, не добавляя никаких дезинфицирующих средств; ежедневное использование шампуней, пены для ванны и других моющих средств не показано.

Купать ребенка ежедневно в настоях трав так же не целесообразно, это может привести к нарушению эпидермального барьера и способствовать возникновению аллергических реакций на коже новорожденного.

2. Уход за пуповинным остатком:
Пуповинный остаток высыхает, и мумифицируется при воздействии воздуха, затем отпадает в течение первой недели жизни. Согласно международным рекомендациям, для ухода за пуповинным остатком не требуется создания стерильных условий. Не рекомендуется обрабатывать пуповинный остаток какими-либо антисептиками (растворы анилиновых красителей, спирт, раствор калия перманганата, перекись водорода и т.п.), достаточно содержать его сухим и чистым, предохранять от загрязнения мочой, калом. Доказано, что местное использование антисептиков не только не уменьшает частоту инфекций, но и способствует задержке спонтанного отпадения пуповинного остатка. В случае загрязнения пуповинный остаток и кожу вокруг пупочного кольца можно промыть водой, и осушить чистой ватой или марлей.

3. Пеленание:

Предпочтительно одевать ребёнка в хлопчатобумажную одежду, оставляя подвижными конечности и голову в шапочке. Тугое пеленание не рекомендуется, так как приводит к нежелательным последствиям (затруднение дыхания, нарушению циркуляции крови в конечностях, дисплазии тазобедренных суставов, особенно когда ноги ребенка жестко фиксируют в положении разгибания и приведения, уменьшению воздушной прослойки между телом ребёнка и одеждой, что ухудшает термоизоляцию; повышает риск как перегревания, так и гипотермии, затруднению правильного прикладывания к груди и грудного вскармливания).

4. Грудное вскармливание:
Частое прикладывание ребенка к груди способствует становлению лактации («прибыванию» молока). Здоровому ребенку достаточно только грудного молока, и нет необходимости давать ему воду.

Частота и продолжительность кормлений должны определяться желанием ребенка и ему необходимо дать возможность сосать, пока сам не отпустит грудь.

Необходимо дать возможность ребенку высосать одну грудь, перед тем, как дать вторую.

Что важно знать о ВИЧ?

ВИЧ-инфекция-это инфекционная болезнь, развивающаяся из-за попадания в организм вируса иммунодефицита человека (ВИЧ). Этот вирус способен поражать некоторые клетки иммунной системы организма-клетки CD 4, помогающие ему бороться с инфекцией.

Вирус приводит к гибели иммунных клеток, ослабеванию иммунной системы, ее неспособности сопротивляться некоторым потенциально опасным для человека микроорганизмам, которые здоровая иммунная система может успешно подавлять.

  К сожалению, современная медицина пока не в состоянии полностью уничтожить вирус в организме человека. Однако существуют лекарственные препараты, способные противостоять вирусу.

Вероятность передачи ВИЧ от ВИЧ-инфицированной матери ребенку без проведения профилактических мероприятий составляет 20-40% (в поздние сроки беременности, в родах-до 80%; при грудном вскармливании-20%).

Ребенок может быть инфицирован от матери в течение всей беременности, однако эта вероятность существенно возрастает после 35 недель гестации и в родах, составляя около 80%. Регулярное применение противовирусных препаратов в течение беременности, проведение противовирусной терапии в родах, отказ от грудного вскармливания позволяют снизить риск инфицирования ребенка от матери до 1-2% даже на поздних стадиях ВИЧ-инфекции.

ВИЧ не передается:

  • при рукопожатии и объятиях
  • при кашле и чихании, через пот и слезы
  • через посуду, бытовые предметы, постельное белье, деньги
  • в общественном транспорте, через поручни на лестнице
  • в бассейнах, банях, саунах, душевых
  • при укусах насекомых

Меры профилактики заражения ВИЧ-инфекцией:
 

  • использование презервативов при сексуальных контактах со случайным партнером
  • отказ от введения инъекционных наркотиков
  • использование стерильных шприцев, игл и других инструментов при различных медицинских манипуляциях
  • своевременное профилактическое лечение ВИЧ-инфицированных женщин во время беременности, в родах, а также их новорожденных детей
  • запрет на кормлению грудью новорожденного ребенка ВИЧ-инфицированным женщинам
  • применение стерильных растворов и проверенной на инфекции крови при переливании.

Помните! Единственная возможность определить инфицирован человек или нет- это исследование крови на ВИЧ.

В какие сроки проводится узи?

При нормально протекающей беременности по международным нормам и по документам РФ рекомендуется проходить ультразвуковое исследование в следующие плановые сроки:
 

  • в первом триместре — в 11-13 недель (+ 6 дней)
  • во втором триместре — в 19-22 недели
  • в третьем триместре — в 30-34 недели

Исследование повышенной точности В случаях, когда УЗИ первого уровня (в женской консультации) обнаружило определенные проблемы или у доктора возникли какие-либо сомнения в его результатах, пациентку направляют на УЗ-сканирование второго уровня акушерского скрининга — в центры пренатальной диагностики, медико-генетические центры и другие подобные учреждения, оснащенные ультразвуковыми сканерами высокой разрешающей способности и укомплектованные врачебным персоналом экспертной квалификации. В таких случаях количество ультразвуковых исследований , проведенных беременной , соответственно увеличивается. Первое плановое УЗИ при беременности Задачей первого планового УЗИ — выявление грубых пороков развития плода, определение многоплодности, выявление УЗ признаков генетических патологий плода. 

Существуют УЗ-показатели, которые информативны только на ранних сроках беременности. Например, измерение шейно-воротникового пространства , как ультразвукового признака генетической патологии у плода, проводится на 11-14-й неделе беременности, на более поздних сроках этот параметр не несет никакой значимой информации

Второе плановое УЗИ при беременности

Под таким исследованием подразумевается диагностика при сроках 19-22 недели.

Данное исследование считается самым основным и обязательным, поскольку дает большой объем информации о развитии плода и течении беременности.

В это время производится подробный осмотр плода, он позволяет выявить возможные отклонения в анатомическом строении, дает информацию о формировании и развитии основных систем и органов будущего ребенка.

Одной из наиболее важных задач УЗИ во втором триместре беременности по-прежнему остается выявление врожденных пороков развития плода. В этот период беременности размеры самого плода, его органов и систем (сердца, печени, почек и т.д.

) позволяют врачу, проводящему исследование, более детально и прицельно проводить осмотр и выявлять возможные нарушения в их развитии. Важным является также изучение состояния плаценты .

Читайте также:  Свечи от молочницы при беременности

Оценивается количество околоплодных вод, так как его изменение, как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения, может говорить о неблагоприятном течении беременности и требует дальнейшего, более углубленного обследования будущей мамы.

В 22-24 недели будущим родителям, вероятно, сообщат пол малыша, хотя в некоторых случаях эту новость можно узнать еще в первом триместре.

В данный период с помощью ультразвукового аппарата проводят допплерографию — исследование сосудов матки, состояние маточно-плацентарного кровотока (сосуды матки, пуповины, плаценты).

Характер и степень выраженности возможных нарушений в различных звеньях кровообращения в системе «мать — плацента — плод» позволяет оценить степень их выраженности и прогнозировать дальнейшее течение беременности, чтобы выработать тактику ее ведения.

  1. Следует сказать, что лишь совокупность полученных с помощью УЗИ и допплерометрии параметров позволит врачу дать наиболее точную оценку внутриутробного состояния плода и выработать рациональную тактику дальнейшего ведения беременности.
  2. Третье плановое УЗИ при беременности
  3. При отсутствии каких-либо отклонений от нормативных показателей следующее УЗИ по плану проводят в промежутке с 30-й по 34-ю неделю беременности
     
  4. Задачами УЗ-исследования в третьем триместре являются:
  • оценка размеров плода, их соответствие сроку беременности;
  • положение плода в полости матки (его предлежащая часть; что обращено к выходу из матки — головка или тазовый конец), что важно для определения тактики ведения родов.
  • диагностика врожденных пороков развития плода поздней манифестации
  • оценка состояния плаценты
  • определяется количество околоплодных вод

Последнее плановое УЗИ проводится на сроке 32-34 недели, однако в некоторых случаях может понадобиться дополнительное исследование перед родами, например для уточнения положения и предлежания плода (чаще — у женщин с избыточной массой тела), а также состояния кровотока в сосудах матки и плаценты и внутриутробного состояния плода что может повлиять на выбор метода родоразрешения (операция кесарева сечения или роды через естественные родовые пути).

Полезные статьи

  • Гущин Андрей Юрьевич,
  • врач-акушер-гинеколог первой категории, акушерское отделение, родблок.

 Каждая женщина мечтает родить самостоятельно, и это правильно.

Но бывают моменты когда естественные роды противопоказаны по состоянию матери, при соматических заболеваниях, или по состоянию плода. В таких случаях предлагается операция кесарево сечение, разумный выход из сложившейся ситуации.

Показаниями к кесареву сечению являются:

  1. — Острая гипоксия плода
  2. — Центральное предлежание плаценты
  3. — Узкий таз

— Отслойка нормально расположенной плаценты и т. д.

Бывает сочетанные показания: например возраст первородящей более 30 лет, плацентарные нарушения, беременность после ЭКО. Или патологический прелиминарный период, меконеальные околоплодные воды, гипоксия по данным КТГ.

В каждом случае требуется индивидуальный подход к состоянию женщины и плода, и  вовремя проведенная операция спасает жизнь малышу.

Кесарево сечение бывает плановое и экстренное. Плановое, когда после решения консилиума проходит день, два, а то и больше, у женщины берутся все анализы, накануне операции легкий ужин, назначаются седативные препараты, утром нельзя пить и кушать для того, что бы содержимое желудка не попало в дыхательные пути.

При экстренном кесаревом сечении время до операции самое минимальное, какое возможно, анализы берут быстро, результат готов через несколько минут. Анестезиолог осматривает женщину, выбирается способ обезболивания: спинальная анестезия или общий наркоз. Ставится катетер в мочеиспускательный канал, и в профилактических целях делается внутривенно антибиотик.

В операционной работает слаженная команда, состоящая из анестезиолога, хирурга, ассистента, операционной медсестры, акушерки и неонатолога, где каждый занят своим делом. Анестезиолог обеспечивает обезболивание женщине: делает спинальную анестезию или общий наркоз.

Хирург с ассистентом производят операцию, в этом им помогает операционная медсестра. Родившегося малыша передают акушерке, которая показывает его неонатологу.

И уже через 10-20 минут его могут принести женщине на первое кормление, конечно если ей сделана спинальная анестезия.

Сама операция продолжается от 20 до 60 минут, все зависит от ее сложности (например повторное кесарево сечение, где нужно иссекать старый рубец, спайки) и от степени подготовки хирурга.

Ребенка извлекают уже на 3-5 минуте и, как правило, показывают маме. Далее самая длительная часть операции — ушивание матки и передней брюшной стенки.

Швы на коже накладываются узловые (отдельные) которые нужно снимать на 8-10 сутки или внутрикожный шов который не снимается, а полностью рассасывается через 2-3 месяца.

Первые сутки мама находится в отделении реанимации, под постоянным наблюдением месестры-анестезистки, ребенка приносят на кормление.

В первые сутки необходимо соблюдать ограничения в питании: исключить свежий хлеб, фрукты, газированную минеральную воду, продукты, способствующие повышенному газообразованию.

Разрешено кисломолочные продукты, отварное нежирное мясо, бульоны, супы, каши в умеренных количествах. Постепенно рацион расширяют.

На вторые сутки перевод в послеродовое отделение, где мама находится с ребенком до выписки. Лечащий врач проводит осмотры ежедневно, при необходимости назначается перевязка. На 5 сутки при хорошем самочувствии матери и ребенка, нормальной температуре тела, чистых швах выписывают домой.

Швы снимаются в роддоме на 8-10 сутки, операционной медсестрой в присутствии врача. После этого можно принимать душ, но определенные ограничения остаются. Половую жизнь начинать не ранее 2х месяцев после операции, не поднимать тяжелого, не принимать ванны.

Осложнения после кесарева сечения, как правило, минимальные, так как до операции, а при необходимости и после проводится антибиотикотерапия, осуществляется постоянный контроль за состоянием молодой мамы.

  • Гущин Андрей Юрьевич,
  • врач-акушер-гинеколог первой категории, акушерское отделение, родблок.

Если женщина лежит на спине беременная матка сдавливает не только внутренние органы, но и крупные кровеносные сосуды (в том числе нижнюю полую вену), что приводит к недостаточному поступлению кислорода к ребенку.

Когда женщина сидит или стоит давление матки на крупные сосуды уменьшается, что препятствует развитию у ребенка гипоксии (кислородного голодания), как во время схваток, так и при прохождении через родовые пути во втором периоде родов.

При вертикальном положении роженицы время схваток сокращается, это происходит в следствии давления плодного пузыря и головки плода на шейку и нижний сегмент матки, что обеспечивает более эффективное и плавное раскрытие маточного зева.

Во время потуг  при вертикальных родах  плод продвигается более медленнее,  плавне, что снижает  риск родового травматизма для матери и ребенка. Во время потуг рожающей женщине помогает сила земного притяжения. В результате напряжение мышц минимальное, мышцы тазового дна максимально расслабляются – роды протекают естественно и физиологически.

Отделение плаценты тоже значительно ускоряется и сопровождается меньшим кровотечением чем при традиционных родах. Средняя потеря крови  при вертикальных родах всего 100-150 мл.

Конечно же, одного желания женщины недостаточно для принятия решения в пользу родов в том или ином положении. Вертикальные роды противопоказаны при варикозном расширении вен, при недоношенной и осложнённой беременности, внутриутробной задержке плода, тазовом предлежании плода.

Дорогие женщины, главное в родах – родить здорового ребенка. Это огромный труд, в котором вам помогут наши высококвалифицированные врачи и акушерки. Ждем Вас на роды в 3 роддоме.

Сафин Винер Айратович

врач-акушер-гинеколог акушерского обсервационного отделения.

Беременность –  один из прекрасных периодов в жизни женщины.  Для того чтобы беременность протекала легко и без осложнений необходимо вести активный образ жизни.

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению.

Сердечно-сосудистая система во время беременности испытывает повышенную нагрузку, так как в организме появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения. Увеличение размеров матки приводит к сдавлению крупных кровеносных сосудов, при длительном лежании на спине, особенно после 16-й недели беременности, вы можете чувствовать головокружение, слабость или тошноту.

В связи с увеличением потребности организма женщины в кислороде во время беременности усиливается деятельность легких.

По мере развития беременности и увеличения размеров матки, диафрагма поднимается кверху и ограничивает дыхательные движения легких, несмотря на это емкость лёгких возрастает, это происходит за счет расширения грудной клетки, а также за счет расширения бронхов.

Повышение объема вдыхаемого воздуха во время беременности облегчает газообмен в легких и Ваш малыш получает достаточное количество кислорода.

Дозированные физические нагрузки помогают избавиться от множества неприятных «спутников» беременности – от утренней тошноты и запоров до болезненных судорог в ногах и спине.

Они позволят Вам чувствовать себя активной и бодрой, поспособствуют нормализации артериального давления, увеличивает насыщенность крови кислородом и улучшает кровоснабжение плаценты.

А ведь от это напрямую зависит, как растет и развивается ваш малыш.

Существуют состояния во время беременности, при которых стоит воздержаться от физических нагрузок или начинать их после консультации со своим акушер-гинекологом:

  • кровянистые выделения во время беременности
  • недостаточность функции шейки матки
  • предлежание плаценты
  • угроза прерывания беременности и угроза преждевременных родов

Основные принципы физической активности во время беременности:

  • регулярность: оптимальным количеством является 3-4 тренировки в неделю, необходимо строго следить за режимом тренировок, так как единичные, нерегулярные тренировки являются стрессом для Вас и вашего малыша.
  • интенсивность: физические нагрузки низкой и средней интенсивности, тренировки должны проходить в аэробном режиме, то есть во время занятий у Вас не должна появляться одышка и чувство нехватки воздуха.
  • самоконтроль: во время занятий необходимо прислушиваться к своему телу,  не пересиливать себя, заниматься в удовольствие, кроме того ваша частота сердечных сокращений во время тренировок не должен превышать 130-140 ударов в минуту, во время занятий следите за дыханием — оно должно быть ровным и глубоким, поверхностное дыхание или его задержка может привести к кислородному голоданию как плода, так и ваших мышц
  • экипировка: необходимо заниматься в свободной одежде из натуральных тканей, которые пропускают воздух и влагу и не дают вашему телу перегреваться, а так же использовать удобную обувь
  • соблюдайте питьевой режим во время занятий и не ограничивайте приём жидкости во время тренинга, так как обезвоживание повышает нагрузку на сердце
  • питание должно быть рациональным и сбалансированным, необходимо достаточное употребление углеводов
  • во время беременности происходит смещение центра тяжести тела, поэтому избегайте упражнений на равновесие, кроме того нежелательны занятия с повышенным риском травмы живота или нагрузкой на ослабленные во время беременности суставы
  • немедленно прекратите тренировку и свяжитесь с врачом, если отмечается любой из следующих симптомов:
  • затрудненное дыхание;
  • вагинальное кровотечение;
  • сильное головокружение и внезапная слабость;
  • боль любой локализации.

Во время беременности стоит отдать предпочтения следующим видам физической активности:

  • Аквааэробика и плавание: являются самыми лучшими видами физической подготовкой к родам, в воде все движения мягкие, плавные, тело находится в состоянии невесомости, активные движения можно чередовать с полным расслаблением;
  • Гимнастика для беременных: в гимнастические комплексы входят упражнения на укрепление мышц тазового дна (упражнения Кегеля), дыхательные упражнения, которые помогают справиться с болью в родах и правильно провести потужной период, общефизические упражнения. Заниматься гимнастикой можно на любом сроке беременности. При этом не требуется никакой специальной физической подготовки. Индивидуальный подход делает занятия безопасными на любом сроке беременности;
  • Пилатес: упражнения по методу Пилатеса приносят большую пользу и будущей маме, и ее малышу. Этот метод помогает легко переносить беременность и подготовиться к родам;
  • Фитбол: комплекс упражнений проводится с помощью специальных больших мячей. Тренировка беременных на фитболе направлена на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом. Используя мяч, легко выполнять упражнения на растяжку, на укрепление тазового дна, работа которых важна при родах (упражнения Кегеля). Мяч помогает снять нагрузку с позвоночника, суставов и крестца.
  • Йога: в результате занятий йогой улучшается гибкость тела, пищеварение, кровообращение, укрепляются мышцы спины, ног, брюшного пресса. Дыхательные упражнения повышают иммунитет, увеличивают объем легких, что способствует обогащению крови кислородом.
  • Прогулки на свежем воздухе: будущей маме необходимо гулять каждый день. Во время прогулок происходит тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем. Одновременно легкие насыщаются кислородом. Благодаря этому ткани будущей мамы получают достаточное количество кислорода, и процессы обмена в них происходят на должном уровне. С кровью через плаценту кислород попадает к плоду, где участвует в многочисленных процессах обмена, тем самым способствуя его росту и развитию. Пешие прогулки укрепляют мышцы ног, спины, ягодиц. Важно и то, что при физической нагрузке усиливается кровоснабжение костной ткани и поэтому улучшается обмен кальция, в результате чего не происходит его вымывание из костей. Прогулки на свежем воздухе вместе с правильным питанием поддерживают нормальную перистальтику кишечника, помогая в борьбе с запорами (эта проблема становится особенно актуальной во время беременности). Кроме того, во время прогулок повышается настроение, появляется прилив сил. Все это благотворно сказывается на самочувствии будущей мамы. Во время беременности рекомендуется гулять 1,5–2 часа в день. Если длительная прогулка вам не под силу, можно гулять 2–3 раза в день по 30–40 минут.

Будьте активны и тогда беременность будет приятной, а роды лёгкими и безболезненными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector