Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет Fotodom.ru

«Мне
сегодня не продали алкоголь в магазине», «У меня попросили паспорт, когда я
заказала бокал вина» — наверняка вы часто слышали подобные
фразы от знакомых и подруг. Иногда в ответ на такой рассказ действительно
хочется сказать: «И правильно, ты и правда выглядишь
значительно младше», а в других случаях остается только понимающе
кивать, чтобы не показаться невежливой. Феномен того, как мы склонны оценивать
собственный возраст и как наша оценка соотносится с оценкой окружающих,
интересует и обывателей, и ученых. Прежде чем перейти к признакам молодости,
узнаем, что на этот счет думают последние.

Вечно
молодой

Проблема
восприятия возраста давно и активно исследуется психологами. Ученые даже
выделили специальный термин — субъективный возраст.

Им обозначают
отношение самого человека к собственному возрасту, причем выделяют несколько
оснований для оценки: на сколько лет ты себя чувствуешь, на сколько лет
выглядишь и на сколько лет действуешь (сюда входит оценка собственных
интересов, хобби, работы и т.д.).

Нас интересует второй пункт — на сколько лет
мы выглядим а) по собственному мнению, б) по мнению окружающих. На Западе
исследования в этой области начали проводиться с 1960-х годов. Отечественные
психологи озаботились проблемой чуть позже, но тоже активно ее разрабатывают.

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет Fotodom.ru

В
2013 году в журнале «Психологические исследования» были
опубликованы результаты исследования нескольких возрастных групп: от 20 до 30
лет, от 40 до 50 и от 60 до 70 лет.

В его ходе выяснилось, что большинство респондентов
во всех возрастных группах склонны думать, что выглядят моложе своего возраста.
Если обобщить данные, то получится, что в среднем мы считаем, что выглядим на
4-5 лет младше своего реального возраста.

Причем после 25 лет тенденция считать
себя моложе только набирает обороты.  

Есть
еще одна интересная деталь: когда людей просят определить возраст других по
фотографиям, они редко ошибаются. Зачастую ошибка составляет меньше года,
иногда — до двух лет.

В
мировой психологии нашу склонность считать себя моложе своего календарного
возраста объясняют механизмом психологической защиты: человеку хочется как-то
справиться с проблемой старения и не терять свое место в обществе, заточенном
на молодость.

Признаки
того, что вы выглядите моложе своих лет

Так
как же понять, действительно ли мы выглядим моложе или просто рады
обманываться, глядя на собственное отражение в зеркале? Есть несколько
признаков, которые помогут это определить. Конечно, получить точную объективную
оценку с помощью этого списка вряд ли удастся, но сориентироваться он вполне
поможет.

1.
Угол молодости

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет Fotodom.ru

Четкая
линия нижней челюсти и ярко выраженный тупой угол, который она образует сбоку,
очень влияют на восприятие лица. Когда линия расплывчатая (а она бывает таковой
даже у молодых), лицу сразу визуально прибавляется 4-5 лет.

2.
Незаметные поры

«Представьте
себе пору вертикально: получится, что она имеет форму буквы V, — говорит Эми Векслер, дерматолог из США.

То есть в основании она более узкая, а ближе к поверхности кожи расширяется.
Расширенные поры, как правило, визуально придают вам возраста».

Кардинально
изменить размер пор при помощи косметики вряд ли получится, потому что этот
параметр (как и почти все в нашей внешности) определяется генетикой, но
регулярное очищение и эксфолиация помогут улучшить ситуацию, объясняет врач.

3.
Отсутствие веснушек на груди и руках

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет Fotodom.ru

Пигментация
часто является признаком возраста. И речь сейчас не о милых веснушках на
заведомо молодом или даже подростковом лице, а о россыпях темных пятнышек на
грудной клетке, плечах и руках. По оценке все той же доктора Векслер, они сразу
прибавляют к облику до 10 лет.

4.
Густые естественные брови

В
последнее время роль бровей в архитектуре лица оценивают по максимуму — и со многими
это играет злую шутку. Девушки начинают дорисовывать несуществующий объем,
ширину и длину, чрезмерно увлекаясь и выходя за грани разумного.

Поэтому мы не
предлагаем считать брови, нарисованные слишком щедрой рукой, признаком
молодости. А вот настоящие, густые, красиво оформленные брови — вполне.

Кстати,
справедливость этого правила своим примером доказывают и звезды: например, топовый
инстаблогер Наталья Давыдова (Тетя Мотя) признавалась, что делала пересадку
бровей, поскольку не могла отрастить натуральные, и эта процедура мгновенно
преобразила ее лицо.

5.
Лицо без одутловатости

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет Линдси Лохан LEGION-MEDIA

Излишняя
отечность — явно не признак молодости и свежести, а так
называемое «лицо-подушка» сразу прибавляет
своей обладательнице минимум десяток лет. Вспомните, к примеру, Линдси Лохан:
вполне молодая девушка на недавних фото выглядела зрелой женщиной только из-за
того, что, по слухам, увлекалась алкоголем и запрещенными препаратами. Лицо Лохан
стало слишком одутловатым для ее возраста, перестали выделяться скулы, тот
самый «угол
молодости» расплылся. Та же неприятность настигла и Мадонну,
но по другой причине: поп-королева увлеклась филлерами на основе гиалуроновой
кислоты. А они, в свою очередь, притягивают и аккумулируют вокруг себя воду, которая
уже есть в организме. В результате певица получила эффект, обратный желаемому:
она не только не стала выглядеть моложе, но и визуально добавила себе несколько
лет.

6.
Крепкие ногти без желтизны

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет Fotodom.ru

Руки
выдают возраст, и тезис этот не новый. Однако речь здесь не только о состоянии
кожи на кистях, но и о ногтях. В американском журнале «Пластическая и реконструктивная
хирургия» было опубликовано любопытное исследование  о том, как люди воспринимают ногти.
Респондентам было предложено оценить возраст нескольких людей по их рукам. Им предоставили два вида фотографий: фото кистей с ненакрашенными ногтями и снимки рук
с покрытыми лаком ногтями и с украшениями на пальцах. Выяснилось, что руки с ногтями без лака
воспринимаются как более возрастные.
Связано это, скорее всего, с тем, что лак
перекрывает желтизну, неровности рельефа ногтя и другие несовершенства. Исследователи
пришли к выводу, что неухоженные ногти могут добавить до пяти лет к вашему
реальному возрасту.

7.
Легкость движений

На
восприятие нас окружающими влияет не только внешность. Значительную роль играет
то, как мы двигаемся. Известно, что движения молодых людей (или тех, кто
воспринимается молодым) шире, активнее, энергичнее.

Например, молодые чаще
поворачиваются всем корпусом, а не только головой, когда им нужно посмотреть
назад или по сторонам.

Они не экономят энергию, интуитивно стараясь двигаться
более «скупо», как это обычно
происходит с возрастом.

8.
Ровная осанка

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет Fotodom.ru

Этот
пункт вполне ожидаемо связан с предыдущим. Осанка влияет на все: от положения
зубов до преждевременного образования морщин. Из-за
неправильного положения спины могут углубляться носогубные складки и даже появляться
брыли (провисание овала лица). Когда спина постоянно согнута, кровь хуже
снабжает ткани лица кислородом и затрудняется отток лимфы — а это, в свою
очередь, может привести к появлению той самой нежелательной одутловатости. Эксперименты,
проведенные британскими учеными, показали, что люди с ровной осанкой меньше
подвержены стрессу, имеют более высокую самооценку, гораздо меньше склонны испытывать
страхи и более общительны
, чем те, кто постоянно сутулится. А вкупе все эти качества позволяют окружающим воспринимать их более молодыми.

Спасибо! Ваш голос учтен.

  • Выгляжу на свой возраст (4816)

Как после 50 лет выглядеть молодо и красиво: правила, которые помогают лучше лекарств

Елизавета Рибас, 53 года, город проживания — Лос-Анджелес, дизайнер

Валентина Семак, 61 год, родной город — Ижевск, пенсионер, @semak_izh

Нина Акимова, 60 лет, родной город — Томск, пенсионер

Правила

Елизавета. Есть много способов оставаться активными даже после 50 лет. Когда я ушла на пенсию три года назад, поняла, что упустила важную вещь — заботу о себе. В этом возрасте самое интересное только начинается. Я стала больше двигаться, у меня появилось много дел по дому. Даже это помогает разрабатывать мышцы.

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

Валентина. О здоровье надо задумываться в молодости: о том, чтобы кости, суставы, зубы не болели. В молодости эти моменты упускаешь, потому что тебя занимают повседневные проблемы. Сейчас молодежь более продвинутая, чем мы, когда были молодыми. У них есть много разных способов поддерживать здоровье.

Нина. Один из секретов — здоровый сон. Я ложусь спать в девять часов вечера, чтобы использовать лучшие часы сна для красоты — с 21:00 до 24:00. Тогда организм максимально восстанавливается.

Один из секретов — здоровый сон

После пятидесяти — это время, когда на лице появляются морщины, кожа становится менее упругой и сухой. Секретный источник — чистая вода в нужном количестве. Она может творить чудеса, а мы не придаем этому значения в молодости.

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

Елизавета. Бывает трудно отказаться от лишней чашки кофе или десерта. Но если хотите оставаться молодыми и красивыми, давайте организму то, что ему нужно в этом возрасте больше всего — продукты, уход и физическую нагрузку.

Валентина. Посещаю стоматолога раз в полгода для профилактического осмотра и чистки зубов. Также дерматолога раз в год для скрининга состояния кожи. И терапевта тоже раз в год для контроля за давлением, анализами, уровнем витаминов.

Уход за телом

Елизавета. Во многом на то, чтобы выглядеть молодо и подтянуто, влияет образ жизни. Лишний вес выдает в женщине возраст больше, чем состояние кожи. Поэтому надо следить за тремя главными зонами — руки, шея и область вокруг глаз.

Современная косметология располагает целым арсеналом препаратов, позволяющими избавиться от морщин, но у всего есть недостатки. Например, многие вещества блокируют движения, мимику.

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

Валентина. Перед тем как применять косметические процедуры, надо выяснить причину недостатков или того, что вам не нравится в поведении организма. Многие средства только скрывают, но не решают проблему.

Соблюдаю режим дня — равномерно распределяю работу и отдых. Если все происходит по плану, то организм от этого только выигрывает. Я чувствую себя превосходно, успеваю много, быстро восстанавливаюсь.

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

У кожи тоже есть распорядок дня. В одно время надо делать косметические процедуры, а в другое время оставить кожу в покое. С 20:00 до 22:00 я делаю процедуры, маски и пилинги. А после десяти вечера кожа настроена на активный режим принятия питательных веществ. Тогда я наношу качественный, уже проверенный временем, ночной крем для лица.

Нина. Есть специальные маски и сыворотки с эффектом лифтинга. Но это не работает долгосрочно. Требуется постоянный уход, и натуральные маски намного лучше воздействуют на организм, чем химические продукты.

Для тонизирования используются лосьоны из сока алое и огурца, в зимний период — меда и лимонного сока. Очищаю с помощью легких пенок, молочка и паровых ванночек. Хорошо для организма применять контрастное умывание и душ.

Елизавета. Отказ от инъекций — не просто выбор в пользу модного направления, а необходимость по состоянию здоровья. Я нашла альтернативу в виде гимнастики для лица. Это восстанавливает ткани кожи, а если делать ее регулярно, носит и омолаживающий эффект.

Чтобы выглядеть свежо и молодо, необходимо регулярно ухаживать за кожей

Средства по уходу выбирать осознанно и специально для вашего возраста. С возрастом лучше сменить все пудровые текстуры косметики на жидкие, потому что они не так сушат кожу. Если это тональный крем, то увлажняющий, если румяна — то кремовые.

Питание

Читайте также:  Токсоплазмоз при беременности: в чем опасность

Нина. После 40 лет питание должно быть более сбалансированным, чем в 25 лет. В рацион я добавляю льняное масло, много клетчатки и витаминов. Составляю меню на всю неделю, исходя из продуктов.

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

Елизавета. Питаемся натуральными продуктами, больше сезонных фруктов и овощей. Раз в неделю надо делать разгрузку, выводить токсины и ненужные вещества. Есть больше рыбы и овощей.

Я скромно питаюсь, никогда не переедаю

Валентина. Я скромно питаюсь, никогда не переедаю. Не ем копчености, солености, колбасы. Предпочитаю обычную еду — супы, картофель, макароны, мясо. Мало ем сладкое. Не пью и не курю. Но здоровье зависит и от генетики. Например, маме 95 лет, и она никогда не следила за здоровым питанием. Несмотря на это, она в хорошем состоянии и настроении.

Спорт

Елизавета. Главный секрет здоровья — вставайте утром и вечером с дивана и чем-то занимайтесь. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать тело, а также тонизировать мышцы.

Пилатес и йога помогают поддерживать стройную осанку, когда в тренажерные залы ходить тяжело. Появится больше энергии, гибкости, улучшится настроение и будет меньше стресса.

Главный секрет здоровья — вставайте утром и вечером с дивана

Валентина. Я занимаюсь плаванием и регулярно посещаю тренажерный зал с 30 лет. Активно занимаюсь спортом. Дома люблю вышивать, часто хожу гулять, встречаюсь с подругами. В свободное время хожу в бассейн два-три раза в неделю. Проплываю один километр, потом посещаю хамам. Зимой катаюсь на лыжах, смотрю биатлон. Занимаюсь скандинавской ходьбой, прохожу два-три километра.

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

Нина. Я поставила цель — по 10 000 шагов в день. Регулярная прогулка снижает давление, стабилизирует уровень глюкозы в крови и улучшает настроение. Я не останавливаюсь, пока телефон не покажет, что я прошла 10 000 шагов.

Часто делаю массаж или хожу на процедуры в центры. Не жалею на это средств, потому что организму реально помогает.

Как идеально выглядеть после 40 лет: советы имиджмейкера

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

Как молодо и стильно выглядеть после 40 лет – рассказала имиджмейкер Мария Пион.

Женщины после 40 часто теряются в выборе: что же надеть такого, чтобы выглядеть стильно, и при этом – не вульгарно? Как накраситься и какой прическе отдать предпочтение?

Утро в Большом Городе разбиралось в нюансах идеального внешнего вида для женщин после 40 вместе с имиджмейкером и фешн-блогером Марией Пион.

Как идеально выглядеть после 40 лет?

Гардероб

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

  • Женщине после 40 лет очень легко выглядеть «дешево», поэтому все манипуляции со внешностью должны быть направлены на то, чтобы стать элегантнее.
  • Избегайте сочетания большого количество цветов в одежде. Ваш гардероб после 40 должен состоять из трех основных цветов. Аксессуары лучше выбрать лаконичные и не цветные, особенно в дневной период.
  • Избегайте глубокого декольте и открытых рук. Топы должны прикрывать плечо, а в идеале – и часть руки. Никаких маечек, топов на тонких бретелях! Это нужно для того, чтобы рука не выглядела громоздкой и не выдавала возраст.
  • Отличным решением станет многослойность верхней части одежды. Когда вы одеваете топ, то сверху обязательно дополняйте его casual-пиджаком или кардиганом. Это немного приподнимает силуэт и скрывает сутулость, которая появляется после 40 лет.
  • Избавьтесь от коротких юбок и платьев. Идеальная длина для женщины после 40 –ладонь выше или ниже колена. Никаких макси и никаких мини!
  • Женщине после 40 наконец-то можно носить мех и бриллианты! А тем, кто младше – этого делать не стоит. Так что у вас есть отличный повод расширить свой гардероб ????

Обувь

  • Не отказывайтесь от каблуков! Ножка смотрится более деликатно, если есть подъем хотя бы на 5 сантиметров. С другой стороны, очень высокие шпильки, особенно в сочетании с платформой, смотрятся дешево и вульгарно. Стоит обратить внимание на классические модели, а вот каблук желательно выбирать потолще.

Також по темі:

Дженнифер Энистон раскрыла свои секреты красоты

Пчелы, змеи, кровь: шокирующие рецепты звездной красоты

5 секретов красоты от Юлии Зорий

Макияж

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

  • Главная задача – эффективно бороться с возрастными изменениями. В этом возрасте, как правило, ухудшается состояние кожи, появляются морщинки. Поэтому важно выбрать правильный тональный крем, который не будет перегружать кожу. Неправильно подобранная тональная визуально старит лицо, делает его «искусственным».
  • Не следует использовать слишком яркую помаду, лучше отдайте предпочтение натуральным оттенкам, которые не будут вульгарно смотреться.
  • В макияже глаз избегайте жестких линий и острых стрелок – выбирайте смягченные растушевки. Макияж должен смотреться как можно мягче.
  • Многие женщины считают, что узкая бровь открывает взгляд, на самом деле это не так. Лучше, чтобы брови были более натуральными – это сделает вас визуально моложе.

Прическа

  • Очень длинные распущенные волосы усугубляют картину возраста. Локоны, которые опускаются более чем на 10 см ниже плеча, чаще всего смотрятся вульгарно. Прямые волосы предпочтительнее, чем легкомысленные кудряшки: они делают образ более стильным.

Напомним, ранее мы рассказывали о секретах красоты Дженнифер Лопес.

Алина Литвиненко

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzkxIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9Im91dHN0cmVhbSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iSUNUVl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImljdHYudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

PCEtLSAvNTgzMDI4NDQvU0xEU19pY3R2X2NvbnRlbnRfYmFubmVyIC0tPg0KPGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg2Mjc4MTkxLTAnIHN0eWxlPSdoZWlnaHQ6NDAwcHg7IHdpZHRoOjU4MHB4Oyc+DQo8c2NyaXB0Pg0KZ29vZ2xldGFnLmNtZC5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCkgeyBnb29nbGV0YWcuZGlzcGxheSgnZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg2Mjc4MTkxLTAnKTsgIH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Как молодо выглядеть после 50: советы француженок. Начните со смены имени! Как оставаться молодой и красивой после 50

Содержание:

Говорят, пятьдесят — это новые сорок. И если есть кто-нибудь, кто знает, как выглядеть молодо и привлекательно в любом возрасте, то это, несомненно, француженки. Раскрыть их тайны взялась Милен Декло (Mylene Desclaux), 59-летняя блогер из Парижа и автор еще не переведенной на русский язык книги «Les Jeunes Femmes de Cinquante Ans» или «Молодые женщины пятидесяти лет».

Секреты, как выглядеть молодой после 47-50 лет

В своей книге Милен не просто делится секретами молодости и красоты: она учит тому, как перестать чувствовать возраст и пресекать все попытки окружающих напоминать вам о нем. Правда, некоторые советы француженки вызвали неоднозначную реакцию в сети: одни сочли их глупыми, другие — слишком экстравагантными.

Совет № 1. Не раскрывайте свой реальный возраст

«Мой опыт научил меня никогда не называть людям свой возраст, — пишет Милен Декло. — В ту минуту, когда вы объявляете, сколько вам лет, эта цифра словно прилипает к вашей коже и запечатлевается на вашем лице, как по волшебству. Поэтому я за недосказанность. Ничто не старит так, как беспричинные и прилюдные разговоры о возрасте, особенно если вы уже не так молоды».

Что думают женщины?

«Есть две альтернативы: стареть или умереть молодым. Если второй вариант вас категорически не устраивает, признайте тот факт, что вам уже далеко не шестнадцать, и оспаривайте любого, кто говорит, что старость — это уголовное преступление».

«Почему современное общество относится к старению, как к личному или моральному недостатку, а не как к простому факту биологии? Не понимаю».

«Ложь? Нет уж, спасибо. Или меня принимают такой, какая я есть, или пусть идут к черту!».

«Почему мне должно быть стыдно за мой возраст? Мой биологический возраст не определяет меня, и если люди судят меня по цифре в паспорте, то это они странные, а не я».

Совет № 2. Смените устаревшее имя на более современное

«Прибавить возраста могут не только цифры, но и даже ваше имя, особенно, если оно у вас старомодное или не очень популярное, — продолжает автор книги. — Если вам посчастливилось иметь современное имя в 50 лет — вы счастливица! Не забудьте поблагодарить за родителей за фантазию».

Что думают женщины?

«Изменить свое имя?! Серьезно?! Это звучит грустно, отчаянно и откровенно патетично. Меняться просто ради того, чтобы ничего не значащие для вас люди думали, что вы немного моложе, чем есть на самом деле? Лучше полюбите и примите себя».

«Мой 85-летний дедушка изменил свое имя с Альберта на Тайлера, ему потребовались годы, чтобы решиться».

«Интересно, что подумают обо мне знакомые и коллеги, когда я попрошу их называть меня Кайли или Бейонсе? Хотя какая разница…современно же!»

Совет № 3. Не празднуйте день рождения

«Должны ли вы устраивать вечеринку, чтобы отпраздновать еще один прибавившийся год? Да, потому что вечеринка — это всегда хорошо.

Нет, потому что кто-то всегда спросит нужного человека, сколько вам лет, и через десять лет он запомнит цифру и прибавит к ней десять, —считает Милен Декло.

— Есть довольно изящный способ выкрутиться: устройте праздник, но обязательно скажите приглашенным, что вы решили их собрать „просто так“, а не по какому-то особому поводу. Уверена, многие обрадуются, ведь теперь им не придется тратиться на подарок!»

Что думают женщины?

«Знаете, моя мама умерла в возрасте 55 лет. В следующую пятницу мне будет 54, и я счастлива, что достигну этого возраста, поэтому с радостью готова кричать об этом на каждом углу».

Совет № 4. Боритесь с сединой

«Запомните раз и навсегда: седина старит, — уверяет автор. — А модное нынче окрашивание в пепельно-серый цвет актуально лишь для 20-летних девиц из Instagram».

Что думают женщины?

«А мне нравятся мои волосы до пояса! Какая разница, что они седые? Это вполне естественно».

«Извините, но эта Милен Декло хоть и не седая, но выглядит на свои 59!»

«Все мы, француженки, более или менее соблюдаем диету после пятидесяти, за исключением тех немногих, кто страдает нарушениями работы гипофиза. Главная задача женщины 50+ — не полнеть и не худеть резко, а держать вес в норме, — считает Милен Декло.

— Подберите для себя оптимальный путь к поддержанию хорошей физической формы и честно придерживайтесь его. Мой выбор — дробное питание с большим количеством продуктов, содержащих много воды.

Они дают быстрое чувство насыщения и позволяют мне спокойно дождаться следующего приема пищи».

Что думают женщины?

«Я жила в Париже и абсолютно согласна с тем, что парижские женщины старше 50, как правило, маленькие и стройные, но у них очень „потертые“ черты лица. Благодаря сигаретам и алкоголю».

«В подростковом возрасте я работала на злую худощавую француженку лет 35, уже тогда она была сморщенной, как печеное яблоко. И я надеялась, что никогда не буду такой „тощей невротичкой“, как она. Сейчас мне намного больше лет, чем тогда было этой даме, и рада сообщить, что я не худая. Чувствую себя абсолютно счастливой в своем теле».

«Я похудела на 30 кг, покрасила волосы, сменила имя и притворилась, что мне 37. Теперь кто-нибудь поможет мне встать со стула. Я хочу на вечеринку!!!»

Совет № 6. Выбросьте очки для чтения

«В отличие от солнцезащитных очков, которые скрывают усталость и позволяют нам отгородиться от внешнего мира, очки для зрения, напротив, подчеркивают возраст, — пишет в своей книге автор.

— Если очки не являются для вас предметом первой необходимости, откажитесь от них…хотя бы во время первого свидания. Разглядеть блюда в меню вам поможет функция подсветки на телефоне. Или просто закажите блюдо дня. А после…

кого это волнует? Любовь слепа».

Что думают женщины?

«Я не могу придумать ничего более смешного, чем включить функцию подсветки на телефоне, чтобы прочитать меню!»

«Мне 57, и мне часто говорят, что я выгляжу моложе своих лет. Я никогда не лгу о своем возрасте — какой в этом смысл, я часто ношу очки для чтения, мне нужно немного похудеть, и я не буду менять имя, которое мне дали мои любимые родители!»

По материалам Daily Mail

Ой, верный признак старости это перемывание костей всем вокруг. Следите за собой, тут автор хотя бы статью написала и делится своим мировоззрением, а не в комментах гадости пишет.

Я не стыжусь своего реального возраста, мне 58 лет, но ни разу мне не дали больше 50. У меня другие секреты красоты – я всегда влюблена, ем много продуктов, содержащих ретинол и всегда! Всегда пью витамины.

Сейчас мои любимые – женское долголетие с омолаживающим эффектом. И да – спорт тоже никто не отменял)

2019-10-1818.10.2019 13:47:35, Катрина 1962 Про имя и очки — как-то странно. Скрывать возраст можно от мало знакомых людей, так им и не надо знать.Возраст виден у любой, даже после операций, другое дело, что выглядят все по-разному в одном возрасте. Вот вышла на неделе моды в Париже Наоми — ноги от ушей — а рядом с другими моделями видно, что годится им в матери.Очень худые в старости выглядят хуже полных.

Модная одежда и не короткие, не седые волосы молодят.

Читайте также:  Боровая матка при женском бесплодии

2019-01-2424.01.2019 14:20:51, 7*

мне, кстати, кажется, что заморачиваются, но больше от того, что, наверное, лечиться дорого.

Когда я была в Ницце, мне показалось, что пить-курить уже не в моде, все физкультурой занимаются — бегают по утрам или в тренажерном зале зависают, тренажеров не было свободных, круглые сутки все занято (там стены стеклянные, видно). Пожилых курящих не видела вообще, иногда молодежь, да и то больше туристы, чем местные.

2019-01-2424.01.2019 13:16:38, хухра-мухра

я не то, чтобы поменяла имя — я его просто предпочитаю не называть кому попало. Даю производную от своего имени, причем, в рамках своего представления «о прекрасном». Меня, например, бесит, что в Старбаксе просят имя, никогда не говорю настоящее.Естественно, при деловом общении называю имя и отчество, как положено, а вот при неформальном — просто не хочу.

2019-01-2424.01.2019 13:07:10, хухра-мухра

объективно говоря в темноте я текст ещё хуже вижу, чем при свете.в ресторане очень часто бывает полумрак, да ещё и меню напечатано светло-коричнывым на тёмно-коричневом, т.е совершенно не контрастно, словно специально, чтобы никто не прочитал.

2019-01-2424.01.2019 16:40:41, douceur

У меня впечатление что в России (ну или в Москве) женщины в разы больше заморачивается своим внешним видом, тут и седину то много кто не закрашивает, полно теток с седыми прядками в возрасте до 50 и сильно седой головой после.

2019-01-2424.01.2019 21:24:57, Natalya d'*

Если сделать как тут советуют, получится сзади пионерка, а спереди — пенсионерка! да еще и с модным именем. Точка зрения реальных женщин мне больше отозвалась. Чем больше прячешь — тем сильнее заметно.

2019-01-2424.01.2019 19:53:31, Rayova Oksana

Всего 23 отзыва Прочитать все отзывы.

Эликсир молодости, или как краситься и одеваться женщине 50 лет?

Приблизительно в 40 лет многие женщины достают из шкафа любимое платье и впервые задают себе вопрос: “Возможно, для меня это уже перебор?”.

И дело даже не в том, чтo они отвечают себе на этот  вопрос.  А в том, что их смущает тот факт, что этот вопрос пришел им в голову.

Конечно, до старости еще очень-очень далеко, но как же важно понять некоторые моменты, связанные с новым этапом в жизни. Новым, мудрым и не менее прекрасным.

Самый главный совет, который нам бы хотелось дать женщине 40-50-ти лет: не нужно цепляться за образ, который так шел вам 10 лет назад.  Молодость уходит туда же, куда и детство — в прекрасные края. Не пытайтесь одеваться и краситься так, как раньше: это только быстрей состарит вас.

Все меняется: время, мода и, конечно, сама женщина. Можно сколько угодно отстаивать свое право быть прежней, но не будет ли это означать, что женщина в свои 50 не принимает изменений и только и делает, что смотрит назад?

На фото — Ким Бейсингер в молодости:

Вопрос «Может ли Бейсингер в 60 выглядеть так, как в 30, или даже 35?» — риторический.

Поэтому давайте лучше поговорим о том, как вам одеваться и как краситься после 50-60-ти лет. Тем более, что правильно подобранная одежда, безупречный макияж и  хорошая прическа омолодит женщину зрелого возраста лучше, чем самая сложная пластическая операция.

  • Читайте: Как носить джинсы женщине 50-ти лет
  • Базовый гардероб для полной
  • Модные женщины после 50 лет
  • Как одеваться женщине в возрасте летом и осенью

Как одеваться женщине 50 лет?

Даже если вы всю жизнь носили яркое, после 50-ти лет «приглушите» цвета. Выбирайте для своих платьев, юбок и свитеров пастельные оттенки.

Утверждение «пастель — это не мое» нам доводилось слышать много раз, но всякий раз, когда мы уговаривали женщин все-таки примерить одежду в этой гамме, аргументируя это тем, что в вещах пастельных тонов они будут выглядеть аристократично и женственно, они чаще всего убеждались в том, что пастельные тона им к лицу.

На фото — примерные комплекты одежды из гардероба женщины 50-60 лет в пастельных тонах:

Если есть возможность, почаще носите белое:

Женщине 50-ти лет следует иметь в своем гардеробе платье-рубашку полуприлегающего силуэта длиной чуть ниже колена. Такое простое, но стильное платье украсит зрелую даму гораздо больше, чем платье с крупным сложным принтом из последней модной коллекции.

Если говорить об общих рекомендациях, всем женщинам, включая молодых и зрелых, мы рекомендуем прочесть нашу статью “Базовый женский гардероб: 13 вещей на все времена”: там мы собрали вещи, которые идут всем.

Кроме того, при выборе одежды важно учитывать свой тип телосложения. Если у вас узкие плечи и широкие бедра, читайте наши рекомендации о том, как правильно выбирать одежду для женщин с фигурой «груша«. Если у вас широкие плечи и узкие бедра, читайте нашу статью о том, как одеваться женщинам с фигурой «перевернутый треугольник.»

Женщина 60-ти лет в юбке-карандаш:

Мода для женщин 50-60 лет

В 50 лет вы можете себе позволить подходить к моде очень избирательно. Выбирайте из модного ассортимента только то, что вам идет. Например, если в моде тигровый принт, то сумочки с таким принтом будет вполне достаточно, чтобы дать понять окружающим, что вы в курсе модных тенденций.

На фото — уличная модница зрелого возраста в стильном пальто оверсайз серого цвета:

В моде длинные кардиганы, кимоно и шейные платки? Носите их!

Как выглядеть на 10 лет моложе

Современные визажисты и стилисты не дремлют и без устали выискивают хитрости, которые способны продлить цветущий вид, а главное, с удовольствием делятся ими с нами.

С возрастом нужно менять не только паспорт, но и текстуры любимых маскирующих средств. Когда дело доходит до тона, румян и теней для век, отдавайте предпочтение кремовым вариантам.

Пудру и гель оставьте молодым: на их коже такие вещи выглядят уместно и свежо, а вот зрелой коже они уже противопоказаны.

Высок риск превратить лицо в маску и подчеркнуть незаметные даже для придирчивого глаза морщинки.

Драматичные, словно отрисованные грифелем острозаточенного карандаша брови выглядят не только агрессивно и неестественно, но еще и очень старомодно, делая вас старше. К счастью, выход есть.

Во-первых, для макияжа бровей выбирайте не слишком темные оттенки – пусть они будут то в тон или на полтона темнее вашего натурального оттенка волос.

Во-вторых, если вы не умеете аккуратно обращаться с карандашами, чтобы линии получались мягкими и плавными, обратите внимание на тени. Рассыпчатые пигменты не позволят вам навести графику на вашем лице.

Холли Берри (на фото 50 лет)

Визажисты советуют не использовать черный цвет в макияже глаз и бровей, если вы только не намерены прибавить себе пару лет.

Тени, карандаши и кайалы цвета угля визуально сужают глаза и, как любые агрессивные цвета, акцентируют внимание на недостатках кожи. Вместо этого выбирайте шоколадные, земляные и карамельные оттенки для придания макияжу выразительности и мягкости.

Сливовые цвета также хороши: при правильном не слишком красном тоне они освежают вид и вносят в привычный бьюти-режим нужные акценты.

Мягкие, нежные оттенки золота, карамели и персика в тональных средствах очень подходят зрелой коже. В то время как белесые и холодные тона, наоборот, будут создавать чересчур агрессивный образ.

Дженнифер Лопес (на фото 47 лет)

Подсвеченная, словно немного влажная кожа – удел юных и счастливых. Важно не путать это с жирным блеском, который не имеет ничего общего с красотой и свежестью. Когда клетки напитаны влагой, эластичны и молоды, кожа выглядит отдохнувшей и привлекательной.

Добиться такого эффекта помогут хайлайтеры с шиммером мелкого помола, который еле заметен глазу, но эффектно отражает свет, придавая лицу то самое заветное свечение. Способов нанесения подобных средств два. Первый, классический: пройтись подсвечивающим средством по спинке носа и скулам.

Второй, для тех, кто сумел найти идеальный кремовый хайлайтер и научился им пользоваться: смешайте средство с вашим тональным кремом и распределите по всей коже лица, как обычно.

При выборе декоративной косметики важно обращать внимание не только на мягкие оттенки и кремовые текстуры, но и на присутствие, а если точнее, отсутствие глиттера. Особенно это касается таких средств, как тени.

В данном случае блеск неприемлем, тем более если он еще и переливается как радужная ракушка. Перламутра также лучше избегать и в помадах.

Выбирайте те варианты, где блеск создается благодаря входящим в состав маслам, а не вульгарным блесткам.

Наоми Уоттс (на фото 48 лет)

Темные волосы играют не идут на пользу зрелой коже. Яркие пряди, обрамляя лицо, подсвечивают все возрастные изменения. После 40 самое время задуматься о смене цвета волос. Стилисты советуют выбирать новый оттенок, опираясь на свой натуральный цвет. Пусть он будет максимум на два тона светлее естественного.

Еще один прием, который поможет визуально сделать вас моложе. Придать блеск и лоск волосам помогут салонные витаминные уходы, а также домашние ритуалы вроде регулярного использования увлажняющих масок, а также средств на основе масел.

Последними особенно хорошо завершать укладку. Нанесите небольшое количество масла на ладонь и распределите его словно обычный крем для рук. Теперь проведите пальцами по волосам, начиная с середины длины, уделяя особое внимание кончикам.

Джулия Робертс (на фото 48 лет)

Следить за корнями волос обязательно. Даже половина сантиметра отросшего цвета выдают вас с потрохами. Не забывайте прокрашивать их регулярно, а если не успеваете по тем или иным причинам, воспользуйтесь тонирующей пудрой для волос. Такие есть и у L'Oreal, и у Oribe. Они помогут вам продержаться до следующего окрашивания, с которым, впрочем, затягивать не советуем.

Екатерина Еремеева·17 ноября 2018

Что знаменитости делают в 50, чтобы выглядеть на 30?

Как изменить свое тело и лицо к лучшему, не потерять в погоне за красотой здоровье и индивидуальность, продлить молодость? Мы разузнали, в чем заключаются рецепты красоты знаменитостей!

1. Сандра Буллок

Сандре 53 года, но выглядит она безупречно. Что она делает со своим телом и лицом?

Лицо. Актриса утверждает, что никогда не пользовалась услугами пластического хирурга. Правда это или нет, сказать сложно, но некоторые специалисты подозревают, что Сандра увлекается дермальными филлерами. Кроме того, говорят, что она делала подтяжку лба и уколы ботокса в уголки губ. Именно поэтому у нее совсем не видно мелких морщинок.

Что касается повседневного ухода, то Сандра заявляет, что она не фанат косметики, пользуется только самым необходимым минимумом. Один из ее секретов — умывание мочалкой из фланелевой ткани, которая отлично снимает ороговевший слой кожи.

«Я не из тех женщин, которые паникуют при виде новой морщины. У меня есть дела поважнее», — говорит актриса.

Безусловно, не нужно забывать о правильном макияже и красивой улыбке. Однако в этих вопросах лучше обращаться только к профессионалам.

Тело. Оказывается, Сандра с детства склонна к полноте, работа над идеальной фигурой дается ей особо тяжело. Почти каждый день в ее расписании есть занятия с персональным тренером. На тренировках она уделяет повышенное внимание нижней части тела: бедрам, ногам, ягодицам. А еще Сандра не раз признавалась, что любит пилатес и кикбоксинг.

Читайте также:  Кольцо новаринг – что это такое?

Конечно, чтобы быть в форме, актрисе приходится придерживаться определенной диеты. Типичная еда Сандры — это коричневый рис, овощи, черные бобы. Лишь один день в неделю (в субботу) она позволяет себе есть все, что пожелает, включая шоколадки, булочки и мясо. А воскресенье — на двойную тренировку!

Волосы. Особых секретов, как иметь такие красивые и блестящие волосы, у Сандры нет. У нее есть всего одно замечание по поводу шампуня: он обязательно должен содержать кератин.

2. Моника Беллуччи

Моника — одного года рождения с Сандрой Буллок. И в свои 53 она шикарна.

Лицо. Беллуччи не отрицает, что постоянно посещает косметолога. Некоторые процедуры она считает обязательными: полировка, шлифовка, щеточный массаж, пилинг. Конечно, она никогда не забывает об увлажнении кожи: в ее арсенале есть несколько специальных спреев и масок.

Как и многие звездные красавицы, Моника заявляет, что никогда не делала уколы красоты. Однако эксперты считают по-другому: скорее всего, она не отказывается от инъекций легких филлеров в области скул и носогубных складок для уменьшения глубины морщин. Но официального подтверждения этому нет.

Актриса признается, что она тщательно ухаживает за своими губами, так как считает их одной из самых сексуальных частей тела. Моника обожает яркие помады, заявляя, что «ярко накрашенные губы — это вызов и провокация».

Тело. Моника Беллуччи не обладает идеальными параметрами, но ее фигура все равно остается невероятно привлекательной. Утро актрисы начинается с контрастного душа. Холодная вода стимулирует микроциркуляцию кожи и тренирует сосуды, благодаря этому кожа сохраняет упругость и тонус. Обязательно — отшелушивающий скраб для кожи и увлажняющее миндальное масло.

Актриса призывает женщин внимательно относиться к своему бюсту: делать ежедневный массаж довольно сильной струей прохладной воды и стараться как можно меньше загорать в открытом бикини.

Спортом Моника почти не занимается, лишь иногда посещает класс йоги или бассейн. Лучшая диета, считает красавица, это красивое черное платье, которое скроет маленькие недостатки фигуры.

Конечно, хороший макияж тоже играет определенную роль. Она любит подчеркивать ореховый цвет глаз светлыми серыми или коричневыми тенями. «Когда вы без косметики, вы более уязвимы. Это похоже на броню, которую мы, женщины, иногда применяем».

Волосы. Роскошные, длинные волосы — визитная карточка актрисы. Моника говорит, что разбавляет шампунь минеральной водой, чтобы снизить в нем концентрацию химических веществ. Кроме того, постоянно пользуется масками на основе оливкового масла.

3. Шэрон Стоун

Шэрон 60 лет, не верится, правда?

Лицо. Во-первых, актриса не отрицает, что пробовала уколы ботокса. Но только смогла вовремя остановиться, чтобы не стать похожей на восковую куклу. Во-вторых, Шэрон проходила процедуры омоложения с помощью пиявок. В-третьих, она всегда пользуется антивозрастными кремами с ретинолом и делает пилинг у косметолога.

Достоверно известно, что знаменитая красотка выступает против пластической хирургии и сама никогда не ложилась под нож. Хотя и про нее ходят слухи, что в 50 лет линия подбородка и кожа шеи не могут быть настолько идеальными…

Еще актриса советует делать ледяные умывания. Три-четыре раза в неделю на 30 секунд погружайте свое лицо в холодную минеральную воду с плавающими в ней кубиками льда. Эта процедура прекрасно стягивает поры и тонизирует кожу.

Тело. Шэрон уверена, что очень важно поддерживать кожу не только снаружи, но и изнутри.

Поэтому она убрала из своего рациона конфеты, хлеб, макароны, чипсы, кетчуп и другие вредные продукты.

На ее столе только овсянка, нежирное молоко, сыры, куриное мясо, рыба, оливковое масло, фрукты, овощи и орехи. Кроме того, ежедневно она выпивает по два литра воды и не ест после семи вечера.

«В плане питания я жуткая зануда. Каждое утро пью очищающий травяной сбор».

Красотка несколько раз в неделю посещает массажиста, увлекается медитацией и пилатесом.

Волосы. Единственный совет, который дает Стоун, — найти своего идеального мастера, а больше не о чем беспокоиться.

4. Деми Мур

Прекрасной Деми уже 55 лет. Однако нам трудно отличить актрису от ее молодых дочек. Как ей удается оставаться такой сексуальной?

Лицо. Хотя звезда и отрицает пластические вмешательства, результат работы хирургов налицо — в прямом и переносном смысле.

 Врачи утверждают, что Деми делала блефаропластику нижних век (убрала мешки под глазами), коррекцию средней зоны лица, SMAS-лифтинг лица (глубокая подтяжка).

Помимо этого звезда регулярно применяет инъекции ботокса в области лба и глаз, многочисленные инъекции филлеров в области губ, проходит химические пилинги… Главное, что Деми Мур знает меру, и эти поправки не портят ее внешность.

Сама Деми считает своим главным секретом молодости гирудотерапию — лечение пиявками, кроме того, она рассказывала о действенном эффекте процедуры термаж (радиоволны стимулируют выработку коллагена и делают кожу моложе).

Еще она советует не пренебрегать тщательным очищением и увлажнением кожи. Например, она рассказывает, что мама научила ее сбрызгивать лицо минеральной водой.

 «Мой главный бьюти-совет: увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение».

Конечно, немаловажную роль играет красивая улыбка и ровные белые зубы, и Деми Мур не жалеет денег на то, чтобы ее зубки выглядели идеально. Здесь и виниры, и реставрация зубов — в общем, все, что могут сделать стоматологи.

Тело. Над стройной фигурой актрисы также поработали хирурги: очень вероятно, что она делала липосакцию бедер, живота, подтяжку груди, несколько раз изменяла форму коленей.

Несмотря на пластические вмешательства, Деми Мур никогда не забывает о спортивных тренировках. С ней ежедневно работает фитнес-инструктор, который каждый раз составляет программу физических упражнений. И, конечно, Деми не позволяет себе есть все подряд: 2/3 ее рациона — сырые продукты. Актриса предпочитает овощи, фрукты, яйца, свежевыжатые соки, мятный и зеленый чай.

Волосы. Деми утверждает, что она каждую неделю записывается в салон на массаж головы. Кроме того, после мытья звезда ополаскивает волосы настоем базилика.

5. Джулианна Мур

Этой голливудской красавице стукнуло 57, кажется, ей уже пора на пенсию (шутка). Ее внешность вызывает восхищение.

Лицо. Джулианна призывает всех женщин остерегаться солнечных лучей и всегда пользоваться кремом с SPF-защитой. А еще актриса старается не пользоваться ни бронзатором, ни автозагаром, ни темными румянами.

Она внимательно выбирает косметику: в ней не должно содержаться никаких химических ингредиентов. Например, Джулианна обожает масла для лица за их прекрасный аромат и увлажняющие свойства.

Звезда утверждает, что сама занимается своей кожей и очень-очень редко посещает дерматолога.

Верить или не верить тому, что Джулианна не прибегает к услугам хирургов и косметологов, решать вам, возможно, у нее просто хорошие гены.

Тело. Джулианна регулярно заставляет себя ходить на тренировки. Актриса практикует йогу, занимается с персональным тренером, работает с весом. Кроме того, она старается правильно питаться: ест овощи, рыбу и фрукты. В то же время актриса признается, что не может устоять перед картошкой фри: «Жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе в маленьких удовольствиях».

Волосы. Звезда предпочитает бессульфатные шампуни с добавлением растительных ингредиентов и аминокислот. Также она не забывает пользоваться специальными средствами для окрашенных волос.

Мы знаем и другие секреты молодости звезд:

10 советов как выглядеть моложе своих лет

открытые источники

Красивая женщина всегда в центре внимания. Хоть в 50, хоть в 25 лет каждой представительнице слабого пола хочется оставаться молодой и привлекательной. Только вот после 40 лет выглядеть на все 18 вряд ли получится, но «скинуть» 10-15 лет вполне реально.

1. Кожа

Пользуйтесь антивозрастной косметикой. Кремы, маски, лосьоны подарят сияющий оттенок коже.

Помните и о мере. Некоторые женщины в погоне за молодостью скупают чуть ли не полмагазина косметики. Избыточный уход способен нанести вред коже.

2. Макияж

Даже если вы собрались в магазин за хлебом, не забывайте о помаде и румянах. Наносить тонну макияжа, конечно же, не надо, но яркие губы и выразительные глаза точно не будут лишними.

Даже на работе красивая женщина чувствует себя уверенно. У нее повышается самооценка.

3. Одежда

Кроссовки и джинсы не помешают в гардеробе, но они не должны превращаться в повседневную одежду. Туфли на невысоком каблуке, элегантное платье превратят любую женщину в настоящую леди.

Покупайте одежду светлых тонов. Блузки и платья черных цветов визуально старят.

Не гонитесь и за молодежным стилем, особенно если вам уже давно не 18 лет. Вряд ли вы будете выглядеть на все 100% в подростковых брюках и в новомодной куртке.

4. Волосы

Не красьте волосы в темные цвета, особенно если ваш натуральный цвет намного светлее. Женщина-брюнетка выглядит старше своего возраста.

Если вы никогда не красили волосы, а тут наконец-то решились, не меняйте свой образ кардинально. Красьте в такие цвета, которые не слишком отличаются от вашего натурального оттенка.

Многие женщины после 30 лет предпочитают короткую стрижку, только вот идет она не всем. Даже в 40 и 50 лет можно ходить с длинными волосами. Если вы их красиво уложите, то вам будут завидовать многие, даже те, у кого короткая стрижка.

С возрастом состояние волос портится. Если у вас такая проблема, тогда уж лучше действительно не мучить волосы и подстричь их.

5. Лишний вес

Диетологи говорят, что каждый лишний килограмм визуально старит женщину на 1 год. Подружитесь с тренажерным залом, ходите на танцы, фитнес, запишитесь в бассейн. Главное, чтобы тренировки были систематическими (не менее 2 часов в неделю), а не от случая к случаю.

Нет времени на спорт? Тогда забудьте о существовании лифта, больше гуляйте пешком, меньше садитесь в машину и на общественный транспорт.

И не забывайте о правильном питании. Все ваши тренировки не дадут нужного результата, если в вашем рационе будет огромное количество мучных изделий, сладостей, а если еще не соблюдается режим питания, то лишние килограммы точно никуда не уйдут.

6. Сон

Хронический недосып – причина стресса и плохого настроения. Чтобы организм был готов к новому рабочему дню, понадобится 7-8 часов сна. До 30 лет молодые люди могут спать и 3-4 часа, но при этом выглядеть на все 100%. Но с возрастом такой трюк не пройдет. Обязательно нужно высыпаться.

7. Вода

Пейте 2 литра воды в день. Обезвоживание приводит не только к плохому самочувствию, но и к сухости кожи и к другим проблемам со здоровьем.

8. Парфюм

Слишком резкие или сладкие запахи только добавят возраста. Купите хорошие духи с легким ароматом, который подходит вам по темпераменту. Нежный запах с фруктовыми нотками в сочетании с красивой одеждой и легким макияжем – мимо такой женщины невозможно пройти.

9. Счастье

Счастливой человек заразит своим хорошим настроением многих. Он легко входит в контакт даже с самыми «тяжелыми» людьми, справляется с жизненными преградами, а светящиеся от счастья глаза делают его всегда молодым и привлекательным.

10. Улыбка

С ней легче идти по жизни. Улыбчивые люди притягивают внимание окружающих, несмотря на свой (иногда даже почтенный) возраст.

Серые рабочие будни, повседневные проблемы – именно это старит многих. Чтобы не согнуться под такой тяжестью, уделяйте время себе. Каждый день балуйте себя чем-то приятным, например, просмотром фильма, походом в кинотеатр или чтением любимого романа. И не давайте плохому настроению испортить вам день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector