Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. Избавиться от целлюлита и быстрее похудеть.
  3. Уменьшить отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. Восстановить расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить боль .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Алексей Москвин, массажист высшей категории Юсуповской больницы

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

  • поражениях кожи и мягких тканей;
  • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
  • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
  • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
  • болезнях сердца и лёгких;
  • параличе;
  • простудных заболеваниях и высокой температуре;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывыmeshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывыmedbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывыdhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывыaliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

  1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Читайте также:  Прогестерон: когда сдавать и на какой день цикла

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Татьяна Плотникова, врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывыiamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Вакуумный массаж: польза и вред — Beauty HUB

Суть вакуумного массажа, как вы уже могли догадаться, в создании вакуума с помощью стеклянной (сейчас их почти не применяют), пластиковой либо самой современной силиконовой банки, которая захватывает небольшой участок кожи, усиливая приток крови к тканям и лимфодренаж.

Вакуумный массаж показан при начальных стадиях целлюлита, задержке жидкости в тканях, он также помогает очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить кожу после резкого похудения и родов, предотвратить появление стрий и несколько уменьшить проявления уже имеющихся.

Баночный массаж может служить своего рода расслабляющей процедурой при крепатуре и сильных физических нагрузках – спортсмены часто используют его в разгар сборов и соревнований.

Если говорить о вакууме в контексте лица, то здесь важно понимать, что максимальный эффект будет заметен у обладательниц «тяжелых» лиц, склонных к деформационному типа старения и возрастному птозу.

Вакуумный массаж лица не решит ваших проблем полностью, но уменьшит второй подбородок, окажет легкий лифтинг-эффект, поможет справиться с отечностью лица, характерной для ПМС и недосыпа. Также, за счет усиления кровообращения, массаж помогает освежить цвет кожи, сделать его более однородным.

При регулярном проведении вакуумного массажа лица вы можете заметить, что постакне и шрамы посветлели, рельеф кожи стал более ровным – это тоже заслуга притока крови к месту воздействия банки.

Существует аппаратный вакуумный массаж, который выполняет специалист в салоне, и домашний его аналог, когда вы, нанеся на кожу масло или крем, обрабатываете ее с помощью «банок».

При правильном выполнении и отсутствии противопоказаний вакуумный массаж действительно эффективно борется с «апельсиновой коркой», подтягивает кожу и делает ее более упругой. Впрочем, здесь тоже есть свои нюансы – у этого, казалось бы, метода есть целый ряд противопоказаний, при наличии которых он только ухудшит ситуацию. С них и начнем!

Вакуумный массаж противопоказан при:

  • заболеваниях сердечно—сосудистой системы (здесь речь идет, скорее, о салонном, вакуумно-роликовом массаже);
  • воспалительных процессах кожи в форме обострения;
  • открытых ранах;
  • варикозном расширении в зоне проведения массажа;
  • склонности к образованию тромбов;
  • беременности и лактации;
  • сахарном диабете.

С особой осторожностью применять метод стоит тем, у кого близко расположенные капилляры и хрупкие сосуды – это чревато микротравмами и синяками. Вред от вакуумного массажа в этих случаях превышает пользу.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

Салонные процедуры

Если же противопоказаний нет, можете смело пробовать побороть целлюлит с помощью вакуумного массажа.

Лучше всего среди аппаратной его формы себя зарекомендовал LPG – вакуумно-роликовый массаж, тщательно прорабатывающий подкожную жировую клетчатку (отличное средство против целлюлита) и эффективно выводящий из организма лишнюю жидкость. Обычно, для достижения видимого эффекта требуется минимум 5, а в идеале 8-10 сеансов.

Существует также LPG-массаж для лица, обещающий подтянуть контуры, убрать второй подбородок и визуально омолодить кожу. Вот здесь, на наш взгляд, стоит дважды подумать – несмотря на то, что насадка для лица маленькая и не создает столь сильного вакуума, при недостаточной квалификации специалиста вы рискуете травмировать кожу, растянуть ее, достигнув, таким образом, обратного результата.

Некоторые клиники предлагают более продвинутый вариант, когда вакуумная проработка совмещается с радиоволновым или лазерным воздействием – новый аппарат Eximia работает как раз по этому принципу. Несмотря на еще более широкий ряд противопоказаний, этот метод дает впечатляющие результаты уже спустя одну-две процедуры: объемы тают на глазах!

Вакуумный массаж в домашних условиях

Если же вы не планируете прибегать к салонным процедурам, можно запастись терпением и начать делать вакуумный массаж дома. Для этого вам необходимо купить банки – удобнее всего силиконовые разного диаметра, которые продаются во многих аптеках, а также запастись маслом для массажа лица или тела.

Масло не должно быстро впитываться, иначе вы просто не сможете провести процедуру на сухой коже. Натуральные масла, например, кокосовое или абрикосовых косточек вполне подойдут, но не усилят антицеллюлитный эффект.

Хорошие варианты для моделирующего массажа есть у Weleda, Guam, Collistar и Clarins.

Перед тем, как приступить к массажу, важно тщательно отшелушить кожу и усилить кровообращение – для этого подойдет скраб или легкий массаж сухой щеткой.

Затем нанесите на кожу масло, после чего начинайте массировать участок с помощью банки по линиям лимфотока. Если речь идет о бедрах, то снизу вверх – от колен и выше, живот – по часовой стрелке.

Читайте также:  Аптечные средства от выпадения для роста волос: шампуни, активаторы

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

Вы поймете, что все делаете правильно, когда кожа начнет краснеть, но болезненных ощущений возникать не должно. Время обработки каждой зоны – минимум 5 и максимум 15 минут.

Если вы делаете вакуумный массаж дома, то главное – регулярность! От одного раза чуда точно не произойдет, а вот если выделять на это по 15-20 минут каждый вечер, шансы сгладить бугорки целлюлита и подтянуть проблемные зоны высоки!

С домашним вакуумным массажем для лица дела обстоят несколько иначе: здесь важна максимальная деликатность. Запомните несколько важных моментов:

  • с помощью банки массировать можно нижнюю треть лица: щеки, подбородок, скуловую зону, а вот нежную кожу век и зону под глазами лучше обходить – есть риск заполучить отек, синяки и микротравмы;
  • выбирайте легкое некомедогенное масло для массажа;
  • обязательно очищайте кожу от масла после массажа, чтобы избежать появления высыпаний;
  • дезинфицируйте банку до и после того, как прикоснуться ею к лицу;
  • если на лице уже есть воспаленные прыщики или гнойнички, массаж противопоказан;
  • массировать лицо банкой следует снизу вверх, то есть по направлению от подбородка до скулы;
  • не надо массировать банкой шею и область лимфатических узлов – кстати, это актуально не только для лица, но и для тела.

На YouTube есть масса видео, в которых подробно объясняют и показывают технику выполнения вакуумного самомассажа. Советуем посмотреть несколько их них перед тем, как приступить к практике.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

  • Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы Что делать, если вы сгорели на солнце?

Омоложение за 5 минут: как делать вакуумный массаж лица

Красота / Тело и лицо

4 июля 2018

  • 4 июля 2018
  • 4 июля 2018
  • Cosmo

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

Твое лицо заслуживает только самого лучшего ухода. А летом, что бы ты не делала, какие бы кремы и сыворотки не использовала, оно все равно отекает. Да и солнце может привести к потере влаги и преждевременному старению.

Чтобы предотвратить все это, сделать кожу более упругой и подтянутой, чтобы скулы выступали, а второй подбородок не появился, тебе стоит попробовать вакуумный массаж лица. Это самый простой способ омоложения в домашних условиях, да еще и похудеть в лице можно.

Это даже лучше гимнастики для лица. 

Чем полезен вакуумный массаж лица

Правильный и регулярный массаж лица силиконовыми банками дает следующие эффекты:

  • разглаживаются мелкие морщинки;
  • немного разглаживаются глубокие морщины, носо-губные складки;
  • выравнивается цвет лица;
  • кожа становится более упругой;
  • выравнивается рельеф кожи лица;
  • не возникают прыщики и раздражения;
  • поры уменьшаются до их природных размеров;
  • себорегуляция приходит в норму;
  • уменьшаются отеки, уходит второй подбородок;
  • уходят мешки под глазами;
  • выводятся токсические вещества, скопившиеся в подкожном слое и мышцах лица;
  • лицо подтягивается, становится более «скульптурным»;
  • овал лица становится более четким.

Стоит учитывать то, что лимфодренажный эффект от банок помогает лицу похудеть, за счет чего скулы и подбородок четче прорисовываются.

Также важно понимать, что первое время даже правильно проведенный вакуумный массаж лица может привести к микротравмам. Например, к синякам.

Осторожно: людям с любым нарушением кожного покрова (розацеа, акне, угревая болезнь, экзема и псориаз) не стоит делать массаж банками. Он может усугубить ситуацию.

При этом, если у тебя есть единичные прыщики, не цистические акне и не угревая сыпь, то банкой пользоваться можно.

Как делать вакуумный массаж лица

Тебе понадобятся: масло для лица, маленькая силиконовая банка диаметром от 1 см (для области вокруг глаз) и до 5 см.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

Также может пригодиться миска с теплой водой. Чтобы банка стала более эластичной и ею было легко управлять, опусти банку на пару минут в горячую воду.

Масло должно быть специальным, косметическим, предназначенным для лица. Отлично действуют масла бораго, марула, розовое масло. Также подойдет кокосовое масло холодного отжима, но, в отличии от предыдущих, его нужно смывать с очищающим средством для лица сразу после массажа. Техника вакуумного массажа лица:

  1. Разогрей мышцы лица: отлично делать массаж после спорта или после душа. Но распаривать лицо не стоит, это приведет к гематомам.
  2. Очисти кожу: после душа умойся своим привычным средством для очищения кожи. Затем протри лицо тоником.
  3. Нанеси масло: если у тебя масла, которые быстро впитываются, то лучше нанести немного больше, чем обычно.
  4. Приступай к массажу: поставь вакуумную банку на лицо, слегка сожми ее и приложи к коже. Аккуратно передвигай банку по поверхности кожи строго по массажным линиям от центра лица к периферии. Не забывай про межбровную зону, там обычно мышцы очень напряжены.

Снимать банку стоит легко ослабив вакуум.

Помни, что чем больше диаметр силиконовой банки, тем более глубокие слои тканей будут подвержены давлению. Чтобы массаж пошел на пользу, для начала стоит расслабить мышцы лица. Для этого стоит помассировать лицо перед вакуумным массажем руками. Строго по массажным линиям, прорабатывая каждую мышцу лица. Так ты и масло лучше распределишь по лицу, и мышцы расслабишь.

Читайте также:  Как восстановить менструационный цикл: травы, витамины и лекарства

Не делай вакуумный массаж лица дольше 10 минут. Для такой маленькой зоны должно хватить и 5 минут, но при больших отеках время можно увеличить. 

Спецпроекты

Вакуумные банки для лица и тела: польза и применение — Польза

14 Окт 2019

// Полезная информация

Вакуумные банки являются разновидностью медицинских банок и используются для проведения процедуры вакуумного массажа разных частей тела и лица или статического воздействия на определенную зону.

Несмотря на то, что официальная медицина еще не признала терапевтический эффект от банок, долгая история и быстрый видимый результат от их использования в разных целях (лечебно-профилактических, косметических) подтверждают эффективность процедуры.

Использование банок как метод лечения пришел из китайской медицины и основан на одном из законов физики: любая жидкость устремляется из зоны более высокого давления в зону более низкого. Чем ниже давление, тем больше количество устремленной жидкости.

Вакуум активизирует кожные рецепторы и, как следствие, приводит к рефлекторному расширению лимфатических и кровеносных сосудов. При использовании вакуумных банок происходит выдавливание крови через стенки капилляров в межклеточное пространство.

Кровь начинает распадаться, токсины выводятся через кожу, а биологически активные вещества снова всасываются и поступают в общий кровоток, оказывая положительное влияние на определенные органы и ткани. Интересен факт, что здоровые капилляры способны растягиваться практически при любой силе «баночного» вакуума.

А вот в неэластичных — кровь застаивается и воздействие банок вызывает многочисленные кровоизлияния. Таким образом, если у человека нет застоя крови в капиллярах, оставить синяк с помощью банок практически невозможно.

ЭФФЕКТ ВАКУУМНЫХ БАНОК

Считается, что воздействие вакуума на кожу и более глубокие ткани оказывает следующий эффект:

  • улучшает кровоснабжение и лимфоотток, усиливая трофику тканей;
  • расслабляет спазмированные мышцы;
  • повышает тонус и улучшает эластичность кожи;
  • способствует обновлению капиллярной сети;
  • активирует иммунную систему;
  • уменьшает воспаление и облегчает боль;
  • способствуют ускорению выведения вредных веществ;
  • уменьшает целлюлит, выраженность стрий (растяжек), способствует рассасыванию рубцовой ткани.

Использование банок может быть статическим и динамическим. Первый вариант предполагает постановку банки на проблемный участок без ее последующего перемещения. При динамическом воздействии банку определенным образом передвигают по нужному участку.

С помощью вакуумных банок можно делать массаж спины, живота, лица (для уменьшения глубины морщин и улучшения тургора кожи), антицеллюлитный массаж.

Вакуумную терапию активно используют спортсмены для восстановления после тренировок, снятия боли в мышцах.

Баночный массаж лица в домашних условиях: описание, видео инструкция, отзывы

РАЗНОВИДНОСТИ ВАКУУМНЫХ БАНОК

На сегодняшний день встречаются следующие варианты вакуумных банок:

  • классические стеклянные банки (в банку на пару секунд помещают горящий ватный тампон и так же быстро устанавливают на тело);
  • стеклянные или пластиковые банки с отдельным насосом (вакууматором);
  • вакуумные банки со специальным вентилем для регуляции силы воздействия;
  • стеклянные банки с резиновой присоской (грушей);
  • силиконовые банки.

Классические («огневые») банки традиционно используют в комплексном лечении заболеваний грудной клетки (влажного кашля, трахеита, бронхитов, пневмонии и др.

); уменьшения болевого синдрома при радикулите и остеохондрозе; невралгиях, воспалении мышц, фурункулезе.

Для динамического вакуумного массажа такие банки тоже подходят: после нанесения косметического масла массажист спиралевидными и круговыми движениями водит банкой по спине от поясницы к шее.

Для массажа в домашних условиях наиболее удобны и экономичны силиконовые банки. Они просты в использовании, не впитывают массажные масла и гели, длительное время не теряют форму.

Дома можно использовать и стеклянные банки с резиновой грушей.

Баночный самомассаж при соблюдении определенных рекомендаций и в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками может стать одним из эффективных средств борьбы с целлюлитом.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ВАКУУМНОГО САМОМАССАЖА

  • активно позаниматься физкультурой, чтобы разогреть мышцы;
  • принять душ, воспользоваться скрабом или хорошо очистить кожу с помощью мочалки;
  • сделать легкий разогревающий массаж;
  • нанести на кожу специальное масло или массажный крем;
  • водить банкой по массажным линиям (в области ягодиц – зигзагообразными движениями, бедер – кругами, живота – по часовой стрелке, боков – в направлении снизу-вверх).

Массажные движения должны быть ощутимыми, чтобы затронуть и глубокие слои кожи, но не чрезмерно болезненными. Не следует проводить баночный массаж в местах скопления лимфоузлов!

Противопоказаниями к статическому или динамическому использованию вакуумных банок считаются:

  • острые респираторные заболевания и высокая температура;
  • болезни крови, склонность к кровотечениям или их наличие;
  • болезни лимфатической системы;
  • заболевания кожи, ногтей, волос;
  • сердечно-сосудистые заболевания (склероз и атеросклероз сосудов головного мозга, тромбозы и варикозное расширение вен, аневризмы сердца и аорты и др.);
  • аллергические заболевания с кожными проявлениями;
  • онкологические заболевания;
  • другие болезни в стадии обострения.

Обращаем внимание, что проводить вакуумный массаж необходимо строго по инструкции или под руководством профессионала! Видео ниже носит строго ознакомительный характер!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector